原田美枝子の身長体重カップ数は?ダイエット法(食生活や筋トレ)!

原田美枝子さんといえば、数多くの賞を獲得・ノミネートされている女優さんです。代表作といえば、『雨あがる』『火宅の人』『愛を乞うひと』ではないでしょうか。

photo by instagram

この記事では原田美枝子さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)を調べてまとめてみました。

スポンサーリンク

原田美枝子の身長体重カップ数は?

名前:原田 美枝子(はらだ みえこ)
生年月日:1958年12月26日
出生地: 日本, 東京都

身長:163cm
体重:推定50kg前後(公称されていません)
カップ数:推定Dカップ(公称されていません)
スリーサイズ:非公開

原田美枝子のダイエット法【食生活編】

好きな食べ物は?

好きな食べ物は意外にもジャンク系。ラーメンにチョコレートムースケーキ(冷やして食べる)。兄が『ケーキハウス アラジン』を経営していることもありチョコレートムースケーキが好きになった可能性もありそうですね。

食生活に関して調べてみましたが私生活をあまり公開されていない原田さんですので、どんな健康法を取り入れているかなどは公表されていませんでした。

スポンサーリンク

原田美枝子のダイエット法【筋トレ編】

太極拳

趣味・特技の一つが太極拳。太極拳とは中国からきた武術で、人間が生まれながらに持っている生体エネルギー「気」と「技」で戦います。日本では健康運動法として広く普及しました。

ダイエット効果も期待できるといいます。↓

意外に消費カロリーが多いのです。ウォーキングよりも全然多く、サイクリング、ダンスなどと比べても多いです。

また、中腰になって、その姿勢をキープしたまま行うものなので、特に下半身痩せに効果があります。血液の流れもよくなり、肩こりや腰痛、便秘、冷え性なども改善できます。呼吸法によって体内に酸素をたくさん取り込むため、脂肪が燃焼しやすい体になれます。

参考URL:太極拳ダイエットの効果・やり方・注意点まとめ【24式の動画付き!痩せた口コミ多数】

乗馬

NAVERまとめの記事で以前元気読本でこう語られていたことが記載されていました。

もともと体は丈夫な方なんですよ。それは親に感謝ですね。この職業はタフじゃないと続けられないですから(笑)。7、8年前から始めた乗馬も、私の元気の秘訣ですね。体幹が鍛えられるので、いい運動になります。見た目は優雅ですけど、実際にやってみると結構ハードなんですよ。 今は、週に1~2回ほど乗馬教室に通っているんですけど、それが習慣になってからは風邪もひかなくなった気がしますね。

参考URL:気になる!あの芸能人の健康法

週1~2回の乗馬教室を7,8年続けているというものです。乗馬自体下半身やお腹痩せの効果があると言われているスポーツです。乗馬ダイエットマシーンが存在する程ですからね。彼女の体型はこういった趣味や特技から維持されているのかもしれません。

まとめ

いかがでしたか。原田さんは以前より少しやつれた印象を受けますが、旦那さんとの騒動で心労が絶えずストレスから痩せてしまったのかもしれません。

スポンサーリンク

関連記事