エクササイズ

スーパーボールをお尻に挟むだけダイエットのやり方や効果!【ヒルナンデス】

【公開日】2019年08月19日,【更新日】2019年08月19日

2019/8/19に放送された『ヒルナンデス』では今話題のダイエット法が本当に痩せれるのかを検証。1日たったの10分でできるダイエット法とhしてスーパーボールをお尻に挟むダイエットを紹介していました。そのやり方や効果とは … 続きを読む

村田友美子が『ビビット』でゆるめるカラダトレーニングのやり方を紹介!

【公開日】2019年07月19日,【更新日】2019年07月19日

2019/7/18に放送されたTBS系テレビ番組『ビビット』では人気トレーナーである村田友美子さんが小顔、美尻効果が得られる最新エクササイズや、内臓を持ち上げて痩せやすい体をつくるエクササイズをを紹介されていました。その … 続きを読む

【ハナタカ】簡単な腕立て伏せのやり方とは?二の腕痩せ!仲村トオル流も?

【公開日】2019年07月11日,【更新日】2019年07月11日

2019/7/11に放送された『日本人の3割しか知らないこと、くりーむしちゅ~のハナタカ!優越館』では夏の健康チェックという企画で専門家が教えたい効果的な筋トレ方法を紹介。誰でも簡単にできるスポーツドクターが教えたい腕立 … 続きを読む

【主治医が見つかる診療所】アーチ崩れ予防改善体操のやり方や効果とは?

【公開日】2019年07月04日,【更新日】2019年07月04日

2019/7/4に放送されたテレビ東京系テレビ番組『主治医が見つかる診療所』では横浜市にある吉野整形外科の院長吉野匠医師が現代人の多くを襲っているアーチ崩れに関して解説。自宅で簡単に対策できる体操を紹介。やり方とは? ア … 続きを読む

【それダメ】腸ストレッチのやり方や効果とは?小野咲の美腸の作り方とは?

【公開日】2019年07月03日,【更新日】2019年07月03日

2019/7/3に放送されたテレビ東京系テレビ番組『ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?』では最近話題の人生が変わる腸ストレッチを紹介。そのやり方とは?どんな効果があるの? 腸ストレッチの効果とは? このストレッチをや … 続きを読む