エクササイズ

『梅沢富美男のズバッと聞きます!』ゼロトレのやり方!1日5分3つのストレッチとは?

【公開日】2019年03月20日,【更新日】2019年03月20日

2019/3/20放送されたフジテレビ系テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』では、ダイエット本で80万部を売り上げたという話題の『ゼロトレ』を特集。実際に芸能人が試してどれだけ痩せられるか検証されていました。 こ … 続きを読む

それダメで骨盤底筋を鍛えるエクササイズを紹介!やり方は?尿漏れ対策!

【公開日】2019年03月14日,【更新日】2019年03月14日

2019/3/13に放送されたテレビ東京系情報番組「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」では尿トラブルを特集。尿漏れの原因は骨盤底筋の衰えにあると紹介し、その予防法は骨盤底筋を鍛えることにあると解説されていました。 … 続きを読む

ホンマでっかTVで二の腕部分やせ方法を岡田隆が紹介!そのやり方が簡単!

【公開日】2019年03月14日,【更新日】2019年03月14日

2019/3/13に放送されたフジテレビ系テレビ番組『ホンマでっか!?TV』で岡田隆先生が春までに間に合う二の腕痩せ方法を紹介されていました。そのやり方が従来の二の腕痩せ方法とは異なる方法!どなたでも家庭で簡単でできるト … 続きを読む

あべこべ体操のやり方や効果とは?!主治医が見つかる診療所で紹介!

【公開日】2019年03月07日,【更新日】2019年03月07日

2019/3/7に放送されたテレビ東京系テレビ番組『主治医が見つかる診療所』では若さの証『せなか握手』について紹介。年齢と共に体がかたくなり背中握手ができなくなってきます。そのせなか握手ができるようになるストレッチとして … 続きを読む

ゆりやんレトリィバァ×岡部友のダイエット法!3か月で痩せる?テレビで紹介!

【公開日】2019年03月05日,【更新日】2019年03月05日

2019/3/1に放送されたフジテレビ系『ドSトレーイング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦』ではゆりやんレトリィバァさんが美尻トレーナー岡部友さんの指導のもと、3か月間ダイエットに挑戦されるダイエット企画を紹介されて … 続きを読む

骨盤体操の簡単なやり方!下腹ぽっこり・頭痛・肩こりに効果的?『それダメ』で紹介!

【公開日】2019年02月28日,【更新日】2019年02月28日

骨盤のゆがみが気になるけどどうやって治せばいいかわからない。家で簡単にできる方法はないの?という方に朗報です。 2019/2/27に放送されたテレビ東京系テレビ番組「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」で骨盤体操を … 続きを読む