恒松祐里のダイエット法(食生活や筋トレ)!身長体重カップ数は?

恒松祐里さんといえば『FNS27時間テレビ』(フジテレビ系)で明石家さんまが好きな女性を選ぶ企画「ラブメイト10」で恒松を第6位に選んだことで話題となりました。最近では『もみ消して冬〜わが家の問題なかったことに〜(日本テレビ系)』で山田涼介さん演じる北沢秀作さんが恋に落ちる同僚役の池江里子役を演じられその可愛さに注目を浴びました。

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この記事では恒松祐里さんのスタイル維持法(食生活や筋トレ)をご紹介していきます。

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恒松祐里の身長体重カップ数は?

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名前:恒松 祐里(つねまつ ゆり
生年月日:1998年10月9日
出生地: 日本 東京都

身長:158.5㎝
体重:推定39㎏(公称されていません)
カップ数:推定Bカップ(公称されていません)
スリーサイズ:推定80-58-85cm(公称されていません)

恒松祐里のダイエット法【食生活編】

春はダイエット

恒松さんはチョコレートがとても好きでバレンタインになるとデパ地下で買ってきたり自分で作ったりしてとにかくたくさんチョコを食べるようです。その為、バレンタインが終わって春になりはじめるころに食事を控えてダイエットを頑張ると話されています。

――では、春の楽しみは何ですか?

「桜ですかね。近所の公園でお花見をするのが好きです。でも、私が好きなチョコレートを食べるバレンタインは終わっちゃったので、しばらくは食べるのは抑えて、ダイエットを頑張ります」。

参考URL:「もみ消して冬」でコメディに挑戦主人公が恋する読めない女性警官役

ポン酢を愛用

HUSTLEPRESSさんのインタビューで鍋を食べていること、そしてポン酢で召し上がられていることを明かされています。恒松さんの鍋はさっぱり派のようですね。インスタグラムの紹介文にも『恒松祐里です!猫が好きです。ポン酢も好きです。公式です。 インスタ始めてみました❕ 』と書かれるほど、ポン酢が好きなようです。

――相変わらずポン酢で鍋もしてます?

「ちょうど今日の朝も、きのうの残りの鍋を食べました。HUSTLE PRESSさんの取材の日の朝は、なぜか鍋を食べているんですよね(笑)」。

――お店用の2リットルのポン酢も使い切りました?

「使い切って、もうすぐ冬も終わるので、余らないように小さいのを買いました。そろそろお鍋のペースが減るので(笑)」。

参考URL:「もみ消して冬」でコメディに挑戦主人公が恋する読めない女性警官役

自炊

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自身のインスタグラムでは料理をされていることを明かされています。時間ができた時やごはんスイッチが入ったときは料理をされているようです。

今日はスイートポテトを作りました!
今週はぶり大根を作ったりピーマンの肉詰めを作ったりとご飯スイッチが入っていた日々でした💪
来週も美味しいものが作れたらいいなぁ💭
#ご飯作りが楽しくなってきた😊

参照:インスタグラム

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恒松祐里のダイエット法【筋トレ編】

防寒を欠かせない

必ずヒートテックを、どんなにズボンがピチピチになっても穿きます。寒がりだからこそ、防寒はバッチリ。でも雪は好きで、雪遊びをするときは靴下を4枚くらい重ねて履いたりします(笑)」

参考URL:「もみ消して冬」でコメディに挑戦主人公が恋する読めない女性警官役

アクションの練習

恒松さんの趣味は羊毛フェルト。どちらかというと運動神経も良いほうではなくインドア派のようです。映画「散歩する侵略者」で演じた立花あきらのアクション練習をしていたようです。そのアクションの練習で一番難しかったのは『蹴る』という動作だったようです。

――アクション練習は2ヵ月したそうですが、もともと運動神経はいいんでしたっけ?

「どうなんでしょう? 走るのはすごく遅くて、走り方もダサいです(笑)」。

――50m走のタイムは?

「いや、もう覚えていません。とにかく幼稚園の頃からビリしかなったことがないので(笑)、タイムを覚えることはやめました。でも私、障害物競走は得意なんですよ。ハードルをくぐったり、ボールをスプーンに乗せて落とさず走ったり……。今回のアクションは、どちらかというと、まあ障害物競走みたいなものじゃないですか」。

参考URL:「散歩する侵略者」で体を乗っ取った役2ヵ月練習した初のアクションも披露

元々、運動神経は良いほうではないと話されていますので、アクション練習もとても難しく大変なものだったでしょう。

まとめ

いかがでしたか。30キロ代とかなり華奢な恒松さん。筋肉で絞っているというよりかは、食事でコントロールして太らないようにされているイメージです。チョコレートが好きなのにスタイル維持できているということは量をコントロールされたり、他の食事を控えているのかもしれません。

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