健康・美容法

こめ油とは?米ぬかや玄米との栄養を比較してみた!意外と違う?

【公開日】2021年03月11日,【更新日】2021年03月11日

健康油のブームで様々な油が市場に出回るようになりました。 普段からお米を主食にする私たち日本人にとっては米を原料としている米油に興味を持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 健康効果の期待できる油を摂取するのであ … 続きを読む

オリーブオイルは便秘解消にいい?1日どれくらい摂取すればいいの?

【公開日】2021年03月04日,【更新日】2021年03月04日

オリーブオイルが便秘に効果があることをご存知ですか。確かに固まった便は油を使ってスルッと排出できそうなイメージはありますが、なぜ油の中でもオリーブオイルがいいのでしょうか。 オリーブオイルが腸にいい理由や1日どれくらい摂 … 続きを読む

アマニオイルとはどんな油?使い方や1日の摂取目安を紹介!

【公開日】2021年03月03日,【更新日】2021年03月11日

アマニオイルは健康にいいというのは知っているけど実際どんな油でどんな性質や効能があるのか詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。 世間がこれだけ注目する油「アマニオイル」について、効能やその栄養をより効率よく … 続きを読む

【主治医が見つかる診療所】アーチ崩れとは?原因やセルフチェック法とは?

【公開日】2019年07月04日,【更新日】2019年08月23日

2019/7/4に放送されたテレビ東京系テレビ番組『主治医が見つかる診療所』では横浜市にある吉野整形外科の院長吉野匠医師が現代人の多くを襲っているアーチ崩れに関して解説。日本人の約7割がアーチ崩れだといいます。 アーチ崩 … 続きを読む

高コレステロールは自分で確認できる?体に現れるサインとは?セルフチェック!

【公開日】2019年04月10日,【更新日】2019年08月23日

2019/4/9に放送されたTBS系テレビ番組『この差って何ですか?』では放っておくと病気になってしまう状態の時に体に現れるサインを特集。自分が高コレステロールであるかを自宅で簡単に確認できるセルフチェック法を紹介されて … 続きを読む

悪玉コレステロールをあげる・さげる食材を『主治医が見つかる診療所』で紹介!

【公開日】2019年03月21日,【更新日】2019年03月21日

2019/3/21に放送されたテレビ東京系情報番組『主治医が見つかる診療所』でコレステロールを特集!悪玉コレステロールをあげる・下げる食品を紹介されていました。その食品とは? 悪玉コレステロールがあがる食べ物は?減る食べ … 続きを読む