健康・美容法

腸内フローラ検査キットを比較!自宅でできる?特徴や結果内容とは?

【公開日】2018年05月30日,【更新日】2018年05月30日

遺伝子レベルで肥満体質か確認できる肥満遺伝子検査キットが話題を呼びましたが、腸内細菌(フローラ)の状態を自宅で確認できる検査キットが存在することをご存知ですか。善玉菌・悪玉菌、痩せ菌、デブ菌という言葉をメディアでよく聞く … 続きを読む

あおさの効能!ダイエット効果や簡単レシピとは?突然死リスク軽減!

【公開日】2018年04月27日,【更新日】2018年04月27日

あおさはアオサ目アオサ科アオサ属の緑藻の一種。テレビ東京系情報番組『主治医が見つかる診療所』で秋津医師がお勧めする心筋梗塞や脳卒中などの突然死のリスクを下げる食べ物としても紹介され、その高い健康効果から注目が集まる海藻の … 続きを読む

にんにくの効能!保存法や口臭を改善する食材をソレダメで紹介!

【公開日】2018年04月26日,【更新日】2018年04月26日

にんにくは調味料や隠し味として使うとより食べ物がおいしくなることから欠かせない野菜の1つ。しかし翌日の匂いが気になったり芽が生えてきてしまって困ることも。 テレビ東京系情報番組『ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~』 … 続きを読む

ニラの効能!栄養を逃さない食べ方や保存方法をソレダメで紹介!

【公開日】2018年04月26日,【更新日】2018年04月26日

春が旬の食材のニラ。年中収穫できる貴重な葉野菜で炒め物や鍋料理に使われます。野菜の中でも味が強く好んで食べている方も多いのではないでしょうか。そんなニラですが普段誤った調理法をしている可能性が! テレビ東京系情報番組『ソ … 続きを読む

アカモク(乾燥)の戻し方や生の食べ方は?ダイエット効果が凄い!

【公開日】2018年03月22日,【更新日】2018年07月30日

まだ一般的にはなっていませんが、今大注目されている海藻こそ『アカモク』です。誰でも楽して痩せたいと思いますよね。運動は面倒くさいからできれば食事だけで痩せたいと思う方も多いと思います。 このアカモクは食べるだけでダイエッ … 続きを読む