食べ物・飲み物

小豆のポリフェノールを効率よく摂取するのはビタミンCとコーヒー!テレビで紹介

【公開日】2019年02月19日,【更新日】2019年02月19日

ポリフェノールといえば、抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用が期待できる他、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つといわれていますね。 2019/2/19に放送されたテレビ朝日系情報番組『林修の … 続きを読む

あんこは太らない?太る?他のスイーツより太りにくいとテレビで明かす

【公開日】2019年02月19日,【更新日】2019年02月19日

2019/2/19に放送されたテレビ朝日系情報番組『林修の今でしょ!講座』であんこが他のスイーツに比べて太りにくいことを明かされています。あんこといえば和菓子の定番。砂糖も多く入っているイメージですが、太りにくいデザート … 続きを読む

羊肉(ラム・マトン)のダイエット効果や方法!口コミやレシピも紹介!

【公開日】2018年09月14日,【更新日】2018年09月14日

羊肉(ラム・マトン)肉といえば、お肉の中でもダイエットに適しているイメージが強い一方、味にクセが強く苦手という方もいるのではないでしょうか。2018年9月13日に放送された『主治医が見つかる診療所』で羊肉ダイエットが紹介 … 続きを読む

免疫力を高める食べ物!たけしの家庭の医学で紹介!絨毛をふさふさに!

【公開日】2018年06月13日,【更新日】2018年06月13日

2018年6月12日に放送された『名医とつながる!たけしの家庭の医学』(朝日放送テレビ)では【免疫力アップ&腰痛・ひざ痛・不眠解消】SPと紹介していました。 免疫力は小腸の絨毛と深く関係しており、その絨毛をふさふさに保つ … 続きを読む

オリーブオイルの効能!効果的な食べ方や選び方!加熱OK!?

【公開日】2018年05月31日,【更新日】2018年05月31日

『林修の今でしょ』(テレビ朝日)では健康長寿が食べている油を特集されていました。心臓、血管、肝臓を老けさせない油としてランキング形式で紹介していました。 1位にランクされたのが心臓を守るという『オリーブオイル』。ではオリ … 続きを読む

ごま油の効能!効果的な食べ方や二日酔いに効果的なレシピとは?

【公開日】2018年05月31日,【更新日】2018年05月31日

『林修の今でしょ』(テレビ朝日)では健康長寿が食べている油を特集されていました。心臓、血管、肝臓を老けさせない油としてランキング形式で紹介していました。 2位にランクされたのが肝臓を活性化させるという『ごま油』。ではごま … 続きを読む

デブ菌を減らす食べ物や増やす食材とは?ゴボウチョコレート?レシピは?

【公開日】2018年05月30日,【更新日】2018年05月30日

近年腸が寿命を決めるといわれるほど腸内環境は注目されています。腸内フローラのバランス(腸内細菌)をよくすることでいろんな病気の予防に繋がるといわれています。 痩せ菌・デブ菌ですが、極端に増やし過ぎたり減らし過ぎては腸内環 … 続きを読む

もどきご飯のダイエットのメニューやレシピ!主治医が見つかる診療所で紹介!

【公開日】2018年05月25日,【更新日】2018年05月25日

テレビ東京『主治医が見つかる診療所』で銅冶英雄(どうや ひでお)お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック 院長/整形外科が自身のダイエット体験をもとに日本人の大好きなごはんをもどきご飯に変えることで中性脂肪を減ら … 続きを読む

牛乳は太る?太らない理由や効能とは!温めても栄養は逃げない?

【公開日】2018年05月10日,【更新日】2018年05月10日

『脂肪があって太りそう』、『わざわざ飲むものでもない!』と牛乳に対してネガティブなイメージを持たれている方も多く牛乳を飲まない人が多い現代。そんな牛乳ですが実は太らないって知っていますか。 この記事ではテレビ朝日情報番組 … 続きを読む