小林綾子さんといえば、NHK朝の連続テレビ小説『おしん』の少女時代を熱演し、一躍、その名を馳せます。約35年ぶりにNHK連続テレビ小説第100作『なつぞら』に出演することが決定しています。

この記事では小林綾子さんのスタイル維持法（食事やトレーニング法）を調べてまとめてみました。

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小林綾子の身長体重カップ数は？

小林綾子『おしん』以来、約35年ぶり朝ドラ出演https://t.co/BBpbWQz9PO

#朝ドラ #小林綾子 #芸能 #ニュース

— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) 2018年4月26日

名前：小林 綾子（こばやし あやこ）
生年月日：1972年8月11日
出生地：日本 東京都

身長：158cm
体重：推定40㎏前半（公称されていません）
カップ数：推定B~Cカップ（公称されていません）
スリーサイズ：公称されていません

小林綾子のダイエット法【食生活編】

スムージー

ネット上で小林さんがバナナ、ヨーグルト、牛乳を混ぜたジュースを飲んでいるという情報がありました。それが彼女の健康法のようです。今でいうスムージーですね！

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好きな食べ物は？

好きな食べ物はパン、刺身、海苔のようです。この情報はいつのものかはわかりませんが、ごはんよりパン派のようです。

パン（大好物、朝に必ず食べる、朝昼晩パンでも平気）。
刺身。海苔（大好物）
引用元：小林綾子

また、海鮮類も得意のようですね。

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小林綾子のダイエット法【筋トレ編】

とにかく多彩な小林さんは多くの趣味をお持ちです。その趣味はほぼ体を動かす系でダンスだったり、スポーツだったりと普段から稽古や趣味で体を鍛えられているのかもしれません。

ダンス系

小林綾子さんの趣味はクラシックバレエ、ソシアルダンスやタップダンス、そして日本舞踊です。なんて多様なのでしょう。ソシアルダンスとは社交ダンスのことですね。どんな音楽にもあわせて踊れてしまうのではないでしょうか。かっこよすぎます。
幼い頃にモダンバレエとクラシックバレエを習われていたようなのでその延長線でいろんなジャンルに挑戦されたのかもしれません。

どのダンスにも体の動きに特徴がありますが、これだけの種類を踊られていたらあらゆる筋肉を鍛え上げられいるに違いありません。

スポーツ系

ダンス以外にもテニスやスノーボードを楽しまれているという情報がありました。スノーボードは意外でした！小林さんたちの年代だとスキーのほうが人気がありそうですが、横乗りの楽しさにハマられたのでしょうか。とてもアクティブで新しいことに飛び込んでいくタイプの性格であることがうかがえます。
ちなみに中学時代はテニス部。高校生の頃は器械体操の部活に所属されていたという情報がありました。

まとめ

いかがでしたか。小林綾子さんが歳を重ねてもスレンダーでいれる秘訣は趣味に隠れている気がします。とにかくアクティブに趣味を楽しまれていること、新しいことに挑戦していくことが彼女を美しく保っているのだと感じました。

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