福地桃子のダイエット法(食生活や筋トレ)!身長体重カップ数は?

福地桃子さんといえば、父は俳優の哀川翔、母は元女優の青地公美であることで有名です。最近女優として活躍の場を広げている福地さんは『あなたには帰る家がある(TBS)』では 池田こはる役、『チア☆ダン(TBS)』では芦田さくら役を演じられています。

photo by instagram

この記事では福地桃子さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)をご紹介していきます。

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福地桃子の身長体重カップ数は?

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名前:福地 桃子(ふくち ももこ)
生年月日:1997年10月26日
出生地:日本 東京都

身長:153㎝
体重:推定43㎏(公称されていません)
カップ数:推定Bカップ(公称されていません)
スリーサイズ:情報公開されていません。

福地桃子のダイエット法【食生活編】

意外と大食い?

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仕事帰りにピザ2枚食べたことを自身のインスタグラム上で明かされています。細身の福地さんですが、炭水化物も気にせずがっつり食べているようです。

美味しすぎた〜
お仕事終わりにピザ2枚!

参考:インスタグラム

朝食はヘルシーに!自炊?

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朝食に七草粥を作ったことを自身のインスタグラムに公開されています。朝食はヘルシーに健康意識した料理を作られているのかもしれません。

今朝は
七草粥を作りました
優しい味… ほっとした

#春の七草 #並べてみたものの
#ちゃんと合ってるのかな

参考:インスタグラム

好きな食べ物は?

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福地さんの大好物である食べ物は『銀杏』。インスタグラムにその見た目が丸くて可愛いと思われていることも明かされています。

銀杏の他には、ヨーグルトとパクチーが好きだという情報がありました。癖のある食材が好きなようですね。

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福地桃子のダイエット法【筋トレ編】

バレーボール

福地さんの特技はバレーボール。部活動でバレーボールをやられていたかまでの情報はつかめませんでしたが、好きなスポーツもバレーボールのようです。

バレーボールは無酸素運動と有酸素運動から構成されていますダイエット効果に関しては賛否両論のようです。

反対意見の人は、そのカロリー消費の少なさに注目されています。また、賛成意見の人は、大きな筋肉が刺激を受けると体の代謝が向上し、その結果ダイエット効果が期待できるというものでした。

それでも、スポーツをしているのとしていないのでは大きな違いがあります。福地さんがスリムな体型を維持できているのは、こういったスポーツで汗を流されているからかもしれません。

まとめ

いかがでしたか。私生活の情報はまだあまり公開されていませんでした。まだ若いこともありダイエットをする必要がないのかもしれません。がっつり食べてもスタイル維持できているということは、それだけの体を動かされているのでしょう。

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