ジュノーテンプルの身長体重!ダイエット法(食生活や筋トレ)は?

ジュノー・テンプルさんといえば、イギリス出身の女優。父親は映画監督のジュリアン・テンプルさんであることで有名です。彼女の代表作は『トランストリップ』のアリスィア役を演じられたことです。この映画で主演女優賞を受賞されています。

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この記事ではジュノーテンプルのスタイル維持法(食事やトレーニング)をご紹介していきます。

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ジュノーテンプルの身長体重カップ数は?

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名前:ジュノー・ヴァイオレット・テンプル(Juno Violet Temple)
生年月日:1989年1月21日
出生地:イングランド ロンドン

身長:157㎝
体重:50㎏
カップ数:B70(アメリカサイズ32A)
スリーサイズ:76-61-82 cm

ジュノーテンプルのダイエット法【食生活編】

好きな食べ物は?

ジュノーさんが好きな食べ物はです。

卵を食べても血中のコレステロール値は上がりません。御茶ノ水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生によると、『卵は今まで悪いイメージがありましたが、実は卵を食べると血中コレステロールが上がるのは誤解だったということが明らかになっています。』

自然食を好んで食べる

精神的にも肉体的にも常に忙しくしており、なるべくアウトドアで活動するようにされているジュノーさんは、自然食からなるべくエネルギーを摂取するようにされているという情報がありました。

つまり、彼女にとってのエネルギーの源となっているものが自然食のようです。

毎日アクティブに行動できるように、食から体力を作っています。

タバコを吸っている

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自身のインスタグラム上に頻繁に登場する写真gなジュノーさんが煙草を吸う姿です。この写真からマルボロを吸っていることがわかります。

煙草を吸うと食欲が以前より減って痩せるということをよく聞きますが、長期的な目で見たときに、血液が汚れ代謝が下がってくる為、太りやすい体へと繋がっていきます

ストレスを和らげて暴飲暴食を抑えられる点はあるかもしれませんが、健康被害も引き起こす為お勧めできるものではありませんね

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ジュノーテンプルのダイエット法【筋トレ編】

ダンス

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幼い頃からダンスをしているわけではなく、女優として映画の役柄上ダンスを習わなければならないことがあり、そこからスタートさせたというジュノーさん。その頃のダンスインストラクターであるRIEさんという方がストリップダンスを踊っている所を見て、とても素晴らしいと思ったようです。

そこから彼女自身もダンスを好きになり、とても良いエクササイズになると考えられています。

常にアクティブ

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ジュノーさんはとてもパワフルな方で外出先ではとてもアクティブに動かれます。

彼女は思考を行動に結びつける素晴らしい能力を持っており、彼女が何かに心を打たれると待つことはできません。 他の人が考えや夢を見がちなことでさえ、ジュノーさんはすぐにそれを行動に移してしまいます。

まとめ

いかがでしたか。とても活動的なジュノーさんが煙草を吸っているというのは意外でした。煙草は体を疲れやすくする作用もある為です。しかし、彼女はカロリー摂取量よりも消費量の方が多い生活をされているように伺えますね。食べた以上に動いているからこそ、あの体型を維持できるので野かもしれません。

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