ダイエット日記

野菜350g生活するだけで1㎏落ちた【DAY9】

【公開日】2022年03月02日,【更新日】2022年03月02日

1日野菜350gダイエット(平日のみ)を始めて9日目が経ちました。 本日の体重と食事内容の報告です。 本日の体重 ダイエット開始時体重:56㎏ ダイエット開始してから:9日目 昨日の体重:56.4㎏ 本日の体重:55.2 … 続きを読む

3日間チートデイにしたら大幅に増量した【DAY8】

【公開日】2022年03月01日,【更新日】2022年03月01日

1日野菜350gダイエットを始めて、8日が経ちました。 平日のみ野菜350g摂取なので実質的には5日間です。(月曜日は買い出しできず野菜が家にありませんでした。←言い訳にしか聞こえませんね) 本日の体重、食事内容の報告で … 続きを読む

まいたけと大根の皮でつくるきんぴら炒め!ダイエット&節約&簡単レシピ!

【公開日】2022年02月22日,【更新日】2022年02月22日

1日野菜350gダイエットを始めて1日目。今日の朝食は先日大根おでんを作った時に余った大根の皮、気分的にマイタケが食べたかったのでマイタケを使って何か作れないか考えていたところ、 人参もあったのできんぴらにしたら美味しい … 続きを読む

野菜350gプラス夜中にお菓子で痩せない【DAY74】

【公開日】2021年12月16日,【更新日】2021年12月16日

1日野菜350gダイエットを始めて74日が経ちました。   本日の体重、食事内容&エクササイズの報告です。 本日の体重 12月は痩せなさそうですね~。 現在旦那とアドベントカレンダーを使ってクリスマスに関連した … 続きを読む