１日野菜350gダイエットを開始して２９日目に突入しました。 10月4日から始めたダイエット。10月31日で1か月経過とみなしたため、 今日からまた新しい月の始まりです。 10月は1か月に2.4㎏の減量に成功しました。 … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを開始して26日が経ちました。   体重が順調に落ち始めていますが、本日は久しぶりに外で飲み会があります。   ダイエット中の飲み会、できれば何も気にせず飲み食いしたいですよ … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを開始してから25日目に突入しました。   野菜をたっぷり食べられる為、夜に鍋を食べることが多くありますが、   ダイエット中の場合は気を付けなければ体重が増えてしまうことに … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを始めて24日目が経ちました。   ダイエットをしていると時が流れるのがより早く感じられます。   本日の体重、食事＆エクササイズ内容のご報告です。 ダイエット中の外食は野菜 … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを始めてから23日目に突入し、今月も残り1週間となりました。 身を引きしめて体重維持に努めていきたいと思います。 本日の体重、食べたもの＆エクササイズ内容の報告です。 夜炭水化物は太る？パスタを … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを始めて22日が経ちました。残りあと1週間で今月も終わりです。   今月の目標は1か月に2㎏減。11日目にして達成をし、停滞期に入ったので現在進行形で   体重維持を続けてい … 続きを読む →

平日のみ１日野菜350gダイエットを始めて19日目が経ちました。   今日は金曜日～～～～！！！つまり、明日明後日はチートデイ！   野菜の量を毎食図るのって結構面倒くさい作業なのでこの土日の休日はあ … 続きを読む →

1日野菜350gダイエットを始めて18日が経ちました。 今月の目標である2㎏減をダイエット開始から11日目で達成し、 めっちゃ余裕～！超簡単に痩せられるじゃん！と調子に乗っていた矢先にこの結果。 12日目以降全く体重が減 … 続きを読む →

1日野菜350gダイエット（平日のみですが）を始めて17日目に投入しました。   とりあえず今月中の目標である1か月に2㎏減を11日目にして達成したものの、   そこから体重が前後してなかなか痩せなく … 続きを読む →