瀧内公美さんとえいば、映画『彼女の人生は間違いじゃない』で主演を務め、第42回報知映画賞主演女優賞ノミネート、第72回毎日映画コンクール主演女優賞ノミネート、第27回日本映画プロフェッショナル大賞新人女優賞受賞、2017年度全国映連賞女優賞受賞された女優さんです。

この記事では瀧内公美さんのスタイル維持法（食事やトレーニング法）を調べてまとめてみました。

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瀧内公美の身長体重カップ数は？

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— 映画.com (@eigacom) 2017年5月23日

名前：瀧内 公美（たきうち くみ)
生年月日：1989年10月21日
出生地： 日本・富山県

身長:165cm
体重：推定50㎏半ば（公称されていません）
カップ数：推定E~Fカップ（公称されていません）
スリーサイズ：推定87-63-89cm（公称されていません）

瀧内公美ダイエット法【食生活編】

コーヒー

趣味がコーヒードリップだという瀧内さん。趣味であることから普段コーヒーを楽しまれていることが推察できます。

北品川藤クリニック院長　医学博士石原藤樹先生によると、『コーヒーは血管と脳を老けさせない。長い目でみても血管や脳に良い作用がある』といいます。

また、コーヒーに含まれるクロロゲン酸は血液中の糖の吸収を和らげたり脂質の代謝を促進するほか、血管に吸収される糖や脂質を防ぐ働きがあるとテレビ朝日情報番組『林修の今でしょ！講座』で以前紹介されていました。

• コーヒーの効能！1日何杯が適量？飲むタイミングは食前食後？

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瀧内公美のダイエット法【筋トレ編】

バトントワリング

バトントワリングが特技である瀧内さん。バトントワリングとはバトンと呼ばれる両端にゴム製のおもりをつけた金属の棒を回したり、空中に投げたりする演技を行うパフォーマンスないし、それを体系化したスポーツです。

水泳

バトントワリング以外の特技は水泳だそうです。水泳は有効な有酸素運動の1つです。どのような泳ぎ方をするかによって消費カロリーは異なりますが、水の抵抗がある為かなりのカロリー消費が期待できる運動法でね。

特技なので水泳を習われていた可能性もありそうです。現在も泳がれているかまでは情報はありませんでした。

• プールダイエット！効果的に痩せる運動法はどれ？泳ぎ方・メニュー？

まとめ

いかがでしたか。瀧内公美さんの私生活に関する情報は現時点（2019年1月）で全く公開されていない状態でした。SNSもやられていないので今後アカウントを開設され私生活の写真をアップされることを期待したいと思います！

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