森七菜（もりなな）さんといえば、Amazonプライム・ビデオで配信の園子温オリジナルドラマ『東京ヴァンパイアホテル』で後半から登場するヒロインの少女・アカリ役に抜擢され、女優デビュー。日本テレビ系テレビドラマ『3年A組-今から皆さんは、人質です』では堀部瑠奈役として出演されています。

この記事では森七菜さんのスタイル維持法（食事やトレーニング法）を調べてまとめてみました。

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森七菜の身長体重カップ数は？

名前：森 七菜（もり なな）
生年月日：2001年8月31日
出身地：日本・大分県

身長：154cm
体重：推定40kg前半（公称されていません）
カップ数：推定B~Cカップ（公称されていません）
スリーサイズ：公称されていません

森七菜のダイエット法【食生活編】

好きな食べ物

TVLIFEのエンタメニュースで森七菜さんに関する記事が投稿されていますが、そこに記載のあるプロフィール欄に『好きな食べ物』があり、そこでスルメ、梅干しであることが明かされています。

かなり渋い食べ物が好きなようですね。10代の子の好きな食べ物とは思えない好みです（現在17歳）。

インスタグラム上でよく投稿される食べ物は？

【ハットグ】韓国のチーズドッグ。インスタ映えするといって学生の間で流行した食べ物で、アメリカンドッグのような記事の中に伸びるチーズが入っており、病みつきになる味！森さんも『お気に入り』とコメントされています。

【野菜が好き】「お野菜たっぷりランチ🥗#いただきます🙏 #合わせてる手片方だけ膨らんでないかい？笑#何か入ってるのかな…笑 #そんなわけはない…😜 #お肉も好きだけど野菜も好き #野菜たっぷりランチ #玄米ご飯とお味噌汁😊👍 」とコメントされています。

【お肉大好き】頑張ったときのご褒美はお肉！500gのステーキを食べられるほどお肉好きのようです！定期的に通われているようです。

日本テレビ系テレビ番組の『沸騰ワード』の人気企画『取り憑かれた芸能人』で森七菜さんも突撃取材されていました。そこで明かされていたのが、一人焼肉に取り憑かれているというもの。

2021年2月19日に放送された回では、「まず1件目に厚さ4㎝もあるワイルドタンという分厚いタンを6枚（2人前）、ワイルドザブトン5枚（薄いお肉）、ワイルドいちぼ2枚（分厚いお肉）を頼まれ完食されていました。（※スタッフさんとシェアした可能性もあります。）その後2件目に大衆焼肉店へ行き、げた塩というあばらの間の脂身がのったお肉を一皿をペロリと平らげ、その後にはタンすじを一皿追加で注文しそちらも完食。そして3件目はなんと焼肉食べ放題へ行きカルビ、タン、ロースがたんまりとのったお肉を食べられていました」。

これだけ食べられるのも凄いですが、それでも細いのが本当に羨ましい！！お肉を食べてもあまり太らない体質の方なのかもしれません。脂質に強い体なのでしょう。

ひとりラーメン

人見知りであるという森さんは人と話すのが苦手で話が広がらないため、1人で行動することが多いようです。大分から東京に出てきたこともあって東京ではラーメンを1人で食べに行くことがあるようです。

1人映画にも慣れ始めてきちゃったし、平気で1人でラーメンとかご飯食べに行っちゃうから、もう1人でもいいかって思ってます。

引用元：森七菜、都会に慣れてひとり映画、ひとりラーメンを満喫中!?(2/3)

ラーメンだけでなく映画も1人で観に行くようです。

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森七菜のダイエット法【筋トレ編】

ダンス

公式プロフィールの趣味・特技欄に『動画作り、ピアノ、ダンス』と紹介されています。ダンスに関する情報はまだ何もない状態でしたが、幼い頃からダンスを習われていたのかもしれません。

今後女優として活躍されるにあたって、ダンスも披露されることを期待したいと思います。

まとめ

いかがでしたか。運動よりも食事を気を付けて体型維持されているイメージです。お肉が好きですがご褒美で食べている点を考えると普段は野菜を多く摂取されるなど制限されている印象を受けます。

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