ミリー・ボビー・ブラウンさんといえば、彼氏がロメオベッカム（元サッカー選手のデイビッドベッカムさんの息子）ということでも話題になっているイギリス国籍のモデルさんです。また、映画『ゴジラ キング・オブ・モンスターズ』ではマディソン・ラッセル役として女優としても活躍されています。

photo by Millie Bobby Brown | Millie Bobby Brown speaking at the 2017… | Flickr

この記事ではミリー・ボビー・ブラウンさんのスタイル維持法（食事や筋トレ方法など）を調べてまとめてみました！

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ミリー・ボビー・ブラウンの身長体重は？

photo by Millie Bobby Brown | Millie Bobby Brown speaking at the 2016… | Flickr

名前：ミリー・ボビー・ブラウン（Millie Bobby Brown）
生年月日：2004年2月19日
出生地：スペイン マルベーリャ

身長：162cm
体重：推定47㎏後半（公称されていません）
スリーサイズ：推定83-61-86cm(ネット上で噂されている数値です。公称されていません）

ミリー・ボビー・ブラウンのダイエット法【食生活編】

太る食べ物をなるべく摂取しない？

GQのインタビューの際に、「グアカモーレを食べて罪悪感を感じている」と話されています。インタビューワーが後にグアカモーレは健康的にメリットのある食材であることをミリーさんに教えていましたが、メキシコ料理といえばカロリーが高いことでも有名ですので、まだ若いミリーさんは太る食材として認識していたのでしょう。

“I ate all the guacamole, and I don’t feel good about it,”

引用元：GQ

この会話から読み取れるのは普段から太りそうな食材をなるべく避けるようにされている可能性があるとうことです。太ることに敏感になっていなければ罪悪感は感じませんよね。恐らく普段から太ると思う食材はなるべく摂取しないようにされているのではないでしょうか。

ピザが好き

GQのインタビューでダイエットとは関係ありませんが、ピザが好きであることも明かされています。

For instance, she likes pizza. Although, like an adult—a weird, British adult—she likes pizza with tuna, sweet corn, and ham.

引用元：GQ

ピザの好きな具材は、ツナ、スイートコーンとハムがのったものが好きなようです。太る食べ物を嫌煙されていると思いましたが、ピザはありなのでしょう。彼女はまだ若いので代謝もいいはずです。好きなものも食べるようにされている情報があるとなんだか少し安心しますね。

また、インスタグラムではグッチのベルトを纏ってマクドナルドのジュースを飲まれている写真が投稿されています。マクドナルドをこんなにもスタイリッシュに表現できるのも彼女だからでしょう。写真は飲み物しか写し出されていませんが、マクドナルドで食事をすることもあるのかもしれませんね！

 

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millsさん(@milliebobbybrown)がシェアした投稿 – 2019年 1月月16日午前10時30分PST

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ミリー・ボビー・ブラウンのダイエット法【トレーニング編】

ムエタイ

GQのインタビューでムエタイを毎日練習していることを明かされていました。

She’s ready for another lesson: Muay Thai boxing, which she does every day.

引用元：GQ

ムエタイとは格闘技の一種で、発祥地・タイでは国技に指定されている競技です。キックボクシングと似ていることでも有名でひざ蹴りが特徴的です。キックボクシングをされている女優・モデルさんは多いですがムエタイをされている方は少ないイメージがあります。ムエタイはキックボクシングと違い技の美しさなどが採点基準に含まれる競技です。女優として活躍されるミリーさんにはもってこいのスポーツともいえそうですね。

ムエタイの練習をされている最中の動画がインスタグラム上に投稿されていました。☟

 

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millsさん(@milliebobbybrown)がシェアした投稿 – 2017年 6月月16日午後2時57分PDT

武術が好き？

出所はわかりませんがネット上にはムエタイ以外でも武術を習うことが好きであるという情報がありました。例えば、月曜日にはムエタイをして火曜日には柔道、そして水曜日と木曜日はそれを繰り返し行い、通常のボクシングはロンドンにあるジムで行うなどされているようです。また、彼女のお庭にはボクシング用のサンドバッグがあるといいます。
とにかくパワフルで体を動かすことが好きな方であることは間違いなさそうですね。

まとめ＆感想

いかがでしたか。まだまだ若いので食事はそこまで気を付けなくても代謝がよく太りずらいのかもしれません。また武術を毎日練習されているということなので消費カロリーが多いというのも事実でしょう。女優としての稽古もあるはずなので体をよく動かしていることが彼女のスタイル維持の秘訣なのではないでしょうか。

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