2019/3/20放送されたフジテレビ系テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』では、ダイエット本で80万部を売り上げたという話題の『ゼロトレ』を特集。実際に芸能人が試してどれだけ痩せられるか検証されていました。

この記事では井上咲楽さんがゼロトレでどれだけ痩せたのかを紹介していきます。

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ゼロトレとは？

ゼロトレの凄いところは1日5分のストレッチをするだけで下っ腹が劇的にサイズダウンするというもの。ゼロトレの考案者は石村友見先生。かつて劇団四季に所属し、ブロードウェイミュージカルにも出演された方です。5年前に出産している一児の母ですが誰もがうらやむ抜群のポロポーション。拠点はニューヨーク。レッスン料は90分1万円で行っているようです。レッスンは全国各地から予約が殺到し、3ヶ月待ちだといいます。

90分のレッスンを受けた受講生はウエスト97㎝から89㎝になった方も。1度だけのレッスンでこれだけ成果が出せるのは凄いですね。中には10㎝ダウンした方も。

下っ腹が出ている人は体が縮まっている状態なので、ゼロトレでは本来の一にストレッチで戻して綺麗な姿勢を作るというもの。

姿勢が悪いと体のバランスが悪くなり内臓が垂れ下がります。それが下っ腹ぽっこりの原因だといいます。

ゼロトレのやり方

ゼロトレのやり方に関しては、説明が長くなってしまうので、他記事で紹介しています。

ゼロトレの詳しいやり方『1日5分でできる３つのストレッチ』はこちら☟☟

• 『梅沢富美男のズバッと聞きます!』ゼロトレのやり方！1日5分３つのストレッチとは？

また、テレビ初公開のニューゼロトレのやり方も紹介されています。肩こりや腰痛改善に効果がきたいできるそうです。やり方は下記記事で紹介しています。☟☟

• ニューゼロトレのやり方！梅ズバで紹介！肩こり・腰痛改善に効果的？

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井上咲楽さんのダイエット前・後

【ダイエット前】

ウエスト：76㎝

体重：47㎏

【ダイエット後】2週間後

お腹がぺったんこに引き締まってかなり素敵になられていました。

ダイエット前は19歳とは思えないほど下っ腹が出ていたのです、きゅっとひっこんでいました。

ウエスト：59㎝（－17㎝）

体重：42.75㎏（ー4.25㎏）

たった2週間でこれだけ体重とウエストに変化があるのはすごいことですね。咲楽さんは今までウエスト50㎝台になったことがないといいます。驚くべき効果です。

ゼロトレを試した他芸能人の結果

ピンク電話の清水よし子さんと西村知美さんもゼロトレ2週間試されていました。その結果は下記記事からご確認頂けます。

• 清水よし子が試したゼロトレの結果は？その凄い効果！梅ズバで紹介！

• 西村知美が試したゼロトレの結果は？その凄い効果！梅ズバで紹介！

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