2019年4月2日に放送された毎日放送のバラエティ番組「ごぶごぶ」に出演されて、焼肉が大好きであることを明かされています。

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福原遥

 

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福原遥＊Haruka Fukuharaさん(@haruka.f.official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月1日午前2時57分PDT

日本テレビ系テレビドラマ『3年A組-今から皆さんは、人質です』では水越涼音役を演じられたことでも注目を集める女優さんで、女優、声優、歌手（ポップス）、ファッションモデルなどマルチに活躍されています。また、映画『4月の君、スピカ。』早乙女星役 （4月5日公開）や映画『賭ケグルイ』歩火樹絵里役 （5月3日公開）を演じられるなど現在売れっ子の女優さんです。

焼肉が大好き

以前某雑誌でスタイルキープの為に夕食を控えめに食べていることを明かされている福原さんですが、今回毎日放送のバラエティ番組「ごぶごぶ」に出演された際に、焼肉が大好きで「週4で焼肉を食べる」と語っていました。

また、「週4くらいで焼肉を食べてる。お昼に食べて夜に食べることもあるくらい」とお昼だけでなく夕飯として食べることがあることも明かされています。

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お肉は食べるがあるものは食べない？

焼肉ばかり食べていては太ってしまうイメージがありますよね。また以前に夕飯は控えめにされていると話されていました。そこで、太らない為にあることをしているといいます。

番組内で福原さんは「太ります。だから炭水化物をあまり食べないようにして、お肉はたくさん食べようと」と話されていました。

糖質を減らして、タンパク質＋脂質を摂るようにされているようです。食べすぎを防ぐ工夫をされていることが伺えます。

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まとめ

いかがでしたか。焼肉と食べる白米って物凄く美味しいですよね。しかし福原さんはスタイルをキープするために、炭水化物をなるべく控えてお肉をたくさん食べれるように工夫されています。スタイル抜群の福原さんですが、週4日も通われているということもありますので、焼肉に行かない日はもしかしたらかなり控えめの食生活を送られているのかもしれませんね。食事に気を使っていることは間違いなさそうです。

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