アレクシナ・グラハムの身長体重!ダイエット法(食生活や筋トレ)!

【公開日】2019年03月29日,【更新日】2019年04月05日

初めての赤髪モデルとしてヴィクトリアシークレットエンジェルに抜擢されたアレクシナグラハム。2017年からヴィクトリアシークレットファッションショーにも参加されており、2019年にエンジェルとなり話題を呼んでいます。

photo  by Victoria’s Secret | SketchBook Pro on Modbook · Chicago, Mag… | Flickr

この記事ではアレクシナ・グラハムさんのプロフィール、そしてスタイル維持法などを調べてまとめてみました!

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アレクシナ・グラハムの身長体重カップ数は?

 

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名前:アレクシナ・グラハム(Alexina Lorna Graham)
生年月日:1990年3月3日
出生地:イギリス ノッティンガムシャー

身長:182cm
体重:58kg
カップ数:C70(アメリカサイズ32B)
スリーサイズ:87-62-87 cm

彼女は Burberry,Balmain, L’Oréal and Victoria’s Secretなどの有名ブランドの広告塔として活躍されるほか、 Balmain,Emporio Armani,Brandon Maxwell, Etam,Jean-Paul Gaultierなどのランウェイも歩かれています。また、ヴィクトリアシークレットファッションショーには2017年から歩きはじめ、2018年にも参加。そして2019年に初めての赤髪モデルとしてエンジェルに抜擢されました。

アレクシナ・グラハムのダイエット法【食生活編】

ある日の朝食

まだあまり私生活を公表していないアレクシーナさん。インスタグラム上でも食事をする姿はあまり投稿されていません。その中で見つけたのがある日の朝食の写真です。どこかのホテルでの朝食のようですが、バナナがのったワッフル、オートミール、パンケーキ、パン、オレンジジュースと意外にも炭水化物祭り!朝はしっかり炭水化物も摂取するようにされているのかもしれません。

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アレクシナ・グラハムのダイエット法【筋トレ編】

ジムでトレーニング

 

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他のエンジェルと同じようにジムでトレーニングしている姿が自身のインスタグラム上に投稿されています。これはバランスボールを使った体幹トレーニングを月曜日からされている様子です。

また、他のトレーナーArielfoxさんの元でもワークアウトをされている動画が投稿されています。ロープを使ったトレーニングです。よくエンジェルたちがこれを使ったトレーニングをしているのを見ますね。

 

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キックボクシング

 

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自身のインスタグラム上にキックボクシングをされている動画が投稿されています。その投稿では週に2~3回キックボクシングをしていることを明かし、彼女の生活の一部になっていると話されています。

「私は3年ほど前に@ 1on1knockoutを使い始めました。私は彼(トレーナー)に2016年に私のトレーニングの目標は何か、そして彼が私が達成したい体に向かって手助けをすると話してくれました。それは難しく、私はたくさん文句を言いいますが、それはまた非常にやりがいがあります。
ボクシングは私の毎週の生活の一部となっています。私は週に2、3回Kwameとワークアウトしています。そしてそれは私の体をより強くするのを助けるだけでなく私の心を積極的に強化してくれる素晴らしいスポーツです。 「近道はありません。より良い、より強い自分のバージョンを作成するには時間がかかります」

3年ほど前にキックボクシングを始めてどっぷりその魅力に惚れ込んでいる様子が伺えます。更に高い目標に向かって心身共に日ごろから鍛え上げているようです。

バーエクササイズ

 

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LAなどのハリウッド、NYCのモデルさんなどが熱中するトレーニングで、バレエのバーを使ったエクササイズ。これをJen de Leonトレーナーの元、1時間のレッスンをしたとインスタグラム上で明かされています。

このエクササイズは、バレエの動きを取り入れることで、自然と体幹が鍛えられると言われています。バレリーナのように女性らしいしなやかなボディーを作り上げてくれる最新ワークアウト法です。

まとめ

いかがでしたか。まだエンジェルとして活躍し始めたばかりなので情報量は少ないですが、それでもエンジェルと同じような私生活を送られている様子が伺えます。ヴィクシーのモデルさんはとにかくパワフルで毎日の筋トレは欠かせません。また、毎朝3時だったり4時だったりかなり早朝に起きられています。仕事、そして体のメンテナンスを考えると寝る間も惜しんで動き回る必要があるようです。本当に大変な仕事ですが、世界の女性の憧れです!これからの活躍に期待ですね!

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