搗宮姫奈のダイエット法（食生活や筋トレ）！身長体重カップ数は？

搗宮姫奈（つきみやひめな）さんといえば、「Girls Awardが『有名になりたい』と思っている人のためにすごい出口をたくさん用意したオーディション」でグランプリを獲得し芸能界デビュー。CanCam it girl＝CanCamで活躍する、人気の読者モデル・インフルエンサーとしても活躍されています。

この記事では搗宮姫奈さんのスタイル維持法（食事やトレーニング法）を調べてまとめてみました。

搗宮姫奈の身長体重カップ数は？

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搗宮姫奈さん(@himenachaaaaan)がシェアした投稿 – 2018年12月月11日午前2時03分PST

名前：搗宮姫奈（つきみやひめな）
生年月日：1996年11月16日
出身地：日本愛知県

身長：162cm
体重：推定40kg前半（公称されていません）
カップ数：推定Bカップ（公称されていません）
スリーサイズ：公称されていません

搗宮姫奈のダイエット法【食生活編】

料理が得意

料理が得意で特にパン作り、家庭料理、お菓子etcが得意のようです。Cancamの公式プロフィールの特技欄にも『お菓子作り』と公表されています。

チャイティーラテが好き

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搗宮姫奈さん(@himenachaaaaan)がシェアした投稿 – 2017年12月月3日午後11時53分PST

自身のインスタグラム上にチャイティーラテの写真が投稿されており、『あいらぶ#チャイティーラテ　チャイチャイチャイチャイ』とコメントされています。ティー以外でもコーヒーの写真なども載せられていますのでカフェが好きであることが推察できます。

搗宮姫奈のダイエット法【筋トレ編】

レッスンで体を鍛えている

１５年間水泳と向き合ってきた搗宮さん。シフトチェンジした先は芸能界という大舞台。水泳とは全く違うジャンルで活躍していくために必要なレッスンを毎日受けているようです。

「ウオーキング、演技、歌、そしてダンス‥‥。毎日、一生懸命な人たちに囲まれて刺激を受けながら、いろいろなレッスンを受けています。楽しいんですけど、ダンスには苦戦しています。体を動かすのでも、水泳とは根本的に動きが違うんです。だから、体幹や筋力のトレーニングの部分はできるんですけど、ダンスの動きになると途端にできなくなっちゃうんです。楽しいのは、演技ですね」
引用元：搗宮姫奈　ブレーク必至！注目の「姫」にインタビュー

特に苦戦しているのはダンスで体幹や筋肉があったとしてもダンスの柔軟性を培うことに苦労されている模様。

交通手段は自転車または歩き

普段の交通手段は乗り物に乗るのではなくなるべく自分の足を使って移動するようにされています。めるものインタビューで移動は自転車か歩きであることを明かしたほか、ジムやプールに通われていることが露になりました。

「移動はだいたい自転車か歩き。ジムやプール、六本木や新宿の映画館にも自転車で行っちゃいます。最初は、皇居に行ったら戻ってこられなくなってしまったりだとか、迷ってしまったこともありましけど、自転車のおかげでだいぶ東京の地理にも明るくなった気がしますね」
引用元：搗宮姫奈　ブレーク必至！注目の「姫」にインタビュー

東京は電車を乗ると気づかない間に意外と遠回りをしていたりします。実際にに自分の足であることによって地理感覚がつかめるようになるほか、いい運動にもなりますね。

趣味はトレーニング

CanCamの公式プロフィールでは趣味の欄に『トレーニング／絵を描くこと／ダイビング（ライセンスもってます）／山登り（富士山登頂しました！）』と記載されています。かなりアウトドア系のようです。１５年間水泳をやっていたためトレーニング自体が生活の１部となっているのかもしれません。

めるものインタビューではこう語られています。

「15年間やってました。背泳をやっていて、高校の時には、メドレーリレーで、インターハイにも出場しました。ずっと水泳漬けで、テレビもほとんど見られないような毎日で、大好きなファッションも雑誌を見るだけ。実際は毎日ジャージーでした（笑）。だから今、いろんな洋服が着られたり、メイクとか、ネイルとかができるのがすごく楽しいんです」
引用元：搗宮姫奈　ブレーク必至！注目の「姫」にインタビュー

インターハイに出場されるレベルだからあの引き締まった肉体なんですね。ただ細いだけではなく筋肉がしなやかについておりとても美しいボディーラインです。水泳をしていると肩幅が広くなるイメージがありますが、全くそんなことも感じさせないほどの抜群のスタイルです。