田中道子のダイエット法(食生活やトレーニング)!身長体重は?

田中道子さんといえばミス・ユニバース・ジャパン2011で3位入賞。ミス・ワールド2013の日本代表に選出されています。最近ではテレビドラマにも出演され女優として活躍されています。

photo by instagram

抜群のスタイルをお持ちの田中道子さん。彼女のスタイルはどのように維持され作られているのでしょうか。この記事では田中道子さんのスタイル維持法(食生活やトレーニング法)をご紹介していきます。

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田中道子の身長体重カップ数は?

名前:田中 道子
生年月日:1989年8月24日
出生地: 日本・静岡県浜松市
ネット上ではハーフと噂されていますが、ハーフではないようです。

身長:171㎝
体重:推定50代前半(公称されていません)
カップ数:推定Bカップ(公称されていません)
スリーサイズ:80-58-83cm

抜群のスタイルがわかる写真はこちら↓↓

田中道子のダイエット法【食生活編】

美人なモデルさんとなると健康的な食事、食事制限をされているイメージがありますが、田中道子さんは違います。かなりの偏食のようです。

水が嫌いだから水は飲まない

水が嫌いだから水を飲まない。そして代用品としてお茶や紅茶などを飲んでいるかと思いきや、かなりの『カフェラテ・カフェオレ好き

台風来る前に食料買いだめいまのうちに行っとこ主にカフェラテ… #golf #スプーン と思って打ってたのが#5w だった衝撃 #日テレ #番組 #バラエティ #カフェラテ #偏食 だけど#ビタミン は取るようにしてます#長生きしたい

参照:インスタグラム

あれだけスタイルいいのに水の代わりにカフェラテを飲んでいるとは驚きです。かなりの甘党のようで朝から晩まで砂糖がたっぷり入ったカフェラテ三昧だといいます。

かなりの甘党


カフェラテもそうですが、ほかにもイチゴジャムを瓶で直飲みしていたりするそうです。固形物を食べるのが嫌いで流動性の良いチョコやカップラーメンを食べて1日の総カロリーが3000kcalにもなるようです。

米倉涼子さんも大食いで有名な女優さんですがお肉をたくさん食べられています。しかし油を摂ると太るようで、肥満遺伝子検査をしたところ、てんぷらなどの揚げ物、牛乳などの乳製品、脂の多い肉=脂質の多い食べ物を過剰摂取しなければほぼ太らない体質と結果がでていました。

もしかすると田中道子さんは糖分をたくさん摂取しても太らない体質の持ち主なのかもしれません。

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田中道子のダイエット法【トレーニング編】

トレーニング

ストレスを感じさせない体作りの為に、トレーニングされているようです。ストレス発散は腹筋!?なのかもしれません。

肉体的ストレスは精神的ストレスを上回るってことらしいので、
くよくよしたらトレーニングで限界まで腹筋しましょ☺
そしたら大抵の悩みは吹っ飛ぶ〜

参考:インスタグラム

砂浜の上でトレーニングができるジムにも通われています。

砂浜の上で鍛えることで膝に負担が軽減されるといいます。砂浜のジムで調べてみると『Beach house five』というジムがありました。砂浜の上で3Dトレーニングが行えるようで、キックボクシングのレッスンなども行われています。スタジオは夙 川と西麻布にあります。

アクションレッスン


自身のインスタグラム上にアクション演技のレッスンを受けている姿が投稿されています。女優として幅を広げていく為かアクションにも挑戦されているようです。

それにしてもキレッキレでとても様になります。

理想の自分に合わせたトレーニング

背中が大胆にあいたドレスを綺麗に着れるようにと背中のトレーニングを集中的に行われている動画がインスタグラムに投稿されています。

TRXをつかった体幹トレーニングをされているようです。

まとめ

いかがでしたか。抜群のプロポーションの持ち主である田中さんがかなりの甘党で1日の摂取カロリーが3000kcalとは驚きです。生まれつきの太らない体質の持ち主なのでしょう。しかしそれでもトレーニングは欠かさず行われています。食事は決して真似できませんがトレーニングは真似していきたいですね。

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