新川優愛さんといえば、女優、ファッションモデル、タレント、元グラビアアイドルとマルチに活躍されています。2020年の夏放送予定のあの大人気ドラマ『今日から俺は!!』では奈美役として出演予定です。

8頭身あるのではといわれるほどの抜群のスタイルでとっても可愛らしい彼女は普段どのようなことをして『美』を維持されているのでしょうか。調べてまとめてみました！

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新川優愛の体重身長

名前：新川 優愛（しんかわ ゆあ）
生年月日：1993年12月28日
出生地： 日本・埼玉県

身長：166cm
体重：推定45㎏（公称されていません）
2017年頃に新川さんが太った？と話題になっていたこともあるようですが現在の彼女のスタイルをみると元の体型に戻られているように思います。また、2019年の年末に太ってしまったことを明かされていましたが、現在の彼女は特に太っているように思いません（2020年6月）。TGC前には絞られるようなので何かしらショーがあるたびに体を絞るようにしているのかもしれません。太ったとしても50㎏いくことはないように思いますので、45㎏前後をいききしているように見えます。

新川優愛のスタイル維持法【食生活編】

1日5食

以前「1分間の深イイ話×しゃべくり007 春のモテ男&モテ女 合体SP（日テレ系）（2019年11月11日）」に新川優愛がゲスト出演された際に、1日5食食べていることを明かされています。その番組内ではまさに体育大生並みの食欲っぷりで、約1100カロリーの食事を摂ったとされています。食べていた内容はこちら：

• 横浜ラーメン丸子屋の　特醤油ラーメン＋まかない丼（これが約1100カロリー）＝約10分で完食
• 叙々苑　タン塩、ハラミ、レバー、鶏モモ、ライス（これで約1500カロリー）（ひとりでいく）
• エステにいくこともなく、ダイエットをすることもない。と明かす。

ー参考：「1分間の深イイ話×しゃべくり007 春のモテ男&モテ女 合体SP（日テレ系）」

あのスタイルからは想像もつかない大食漢っぷりですね。番組で紹介されていた内容は1日のうちの2食分です。これ＋3食食べるということなので驚きですね。物凄～くカロリー低いものや太りにくいものを残り3食で摂取されているのかもしれませんが、あの食べっぷりを見る限りそんなこともなさそうなので遺伝的に太りにくい体質の方なのかもしれません。

お肉が好き

新川優愛さんのスタッフさんが投稿しているというTwitterアカウントでは、新川さんがお肉を食べる姿と共に、「本日の撮影も終わり、美味しいお肉を食べて元気注入です！！」とコメントされています（2020年3月4日）。また最近の投稿で、ステーキの写真が投稿され、「ワンプレートは洗い物が少なくて楽」とコメントされています。脂身がかなり少なめのお肉と恐らくレタスサラダ＋玄米のワンプレートの写真です。

お肉はお肉でも比較的太りにくいお肉を選ばれているように思います。上述した叙々苑での注文も脂が多いカルビなどではなく、低脂質の鶏肉やタンなどを選ばれています。

大食いであることは間違いなさそうですが、食べるものはちゃんと選択して食事をされているように思います。

野菜多めの食事

ModelPressのインタビューでスタイル維持の秘訣をきかれ、「あとはドラマの撮影に入るとお弁当中心の食生活になってしまうので、お休みの日や自分で作れるときは、野菜中心の食事をとれるように意識しています。」と回答されています。

これが新川流。普通痩せようと思ったらお弁当の食生活を変えようとしますよね。本当に太ってしまう人であればお弁当を控えて手作り弁当にしたりすると思いますが、新川さんはお弁当はいつも通り食べて休みの日や時間が出来た時はなるべく野菜を食べるように努力するというもの。

深イイで紹介された普段の食事風景をみると、むしろお弁当生活の方が節制になっていそうな気もしてきます。笑　普段食べているものがお肉が多いようにも思えるのでそれを野菜多めの食事にして体を絞るようにしているというところでしょう。

食事制限がゆる～いのにあれだけ美しいスタイルをキープできるのは本当にうらやましい限りですね。スーパー遺伝子ですね。

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新川優愛のスタイル維持法【トレーニング編】

マネジャーのアドバイスから

「1分間の深イイ話×しゃべくり007 春のモテ男&モテ女 合体SP（日テレ系）」にゲスト出演された際に、エステもダイエットもしていないことを明かされています。ということでトレーニングなどもされていないということでしょう。

ModelPressのインタビューで「「最近少し太ってきたんじゃないの？」って言ってくれるので、その言葉をもらうと「がんばらなきゃ！」と思えて、」とマネージャーさんとのやり取りを話されています。

これもまたゆる～い感じしますよね。笑　マネージャーさんに言われて気づいてすこ～し絞っているというニュアンスなのではないでしょうか。

それでも、自分の体型の変化に気づいてくれる人が傍にいるってかなり心強いですよね。ダイエットの味方です。私なんかは太っていることに気づかずに過去に10㎏太ってしまったことありますからね（ちゃんと元に戻しました）。笑　ちゃんと「太ってるよ～」と言ってくれる人がいることって結構ありがたいことです。

まとめ

いかがでしたか。新川さんのスタイル維持法は周りのサポートあって成り立つものであり、自分の体に合った生活を送られているというところでしょうか。またたくさん食べると言っても太りにくい食材をたくさん食べられているように思います（ラーメンは違いますが）。恐らく彼女がスタイルキープできているのはスーパー遺伝子を持っているからでしょう。または裏でかなり努力されているかです。あの食事量を消費しようと思ったら物凄いハードな運動をしなければ消費できないと思うので体質が素晴らしいのだと私は思います。

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