メリルストリープの身長体重!ダイエット法(食生活やトレーニング)!

メリルストリープさんといえば映画『プラダを着た悪魔』のミランダ役でゴールデングローブ賞 主演女優賞 (ミュージカル・コメディ部門)受賞。他にも『マンマ・ミーア!』や『マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙』など数多くの人気作品にて主演を務められている実力派スーパー女優です。

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この記事ではメリルストリープさんのプロフィールやスタイル維持法(食事やトレーニング法)をご紹介していきます。

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メリルストリープの身長体重カップ数は?

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名前:メリル・ストリープ(Meryl Streep)
生年月日:1949年6月22日
出生地:アメリカ合衆国ニュージャージー州サミット

身長:168㎝
体重:73㎏
カップ数:C80(アメリカサイズ36B )
スリーサイズ:96.5-76-99 cm

自分の見た目がコンプレックスだった!?

メリルさんは幼い頃、髪の色は暗めで出っ歯で眼鏡をかけていてとても醜かったと自身の過去を語っています。15歳の男の子たちはメリルに一切興味を持たなかった為少しイメチェンをします。それが初めて髪を明るく染めること。そして青のコンタクトレンズをつけること。しかし、それは100%自分を変えるのではなく、自分を残しながら変化させていくこと。自分が持っているものを愛することが美しくあり続けるために何よりも大切なことと話されています。

メリルストリープのダイエット法【食生活編】

大好きな人に作ってもらった料理が好き

比較的どんな食べ物でも食べるメリルさんですが、特に好きな料理が大好きな人に作ってもらった料理だといいます。『愛する人が作る食事に害が入っているはずがない』と語られています。

とにかく食べることが好きなようで食事制限もしていないといいます。

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メリルストリープのダイエット法【トレーニング編】

ウォーキング

メリルさんは自然を愛しており、湖の近くに家を購入されています。その自然を味わいながら散歩したりボートになることが好きなようです。

自然に触れながら体を動かすことが彼女の健康法のようです。

ダンスや水泳

映画『マンマ・ミーア!』の撮影の時に比較的体が引き締まっていましたがその時はとにかくダンスをして体を動かしていた為自然と痩せたと話されています。

また、メリルさんは厳しいトレーニング等は一切行いません。しかし毎日1.6km水泳をしていたといいます。

自分自身に合ったスタイルを見つけることが美へとつながる

メリルさんは60代後半とは思えない程品のある美しさを維持されています。その彼女の美の秘訣は自分になにが似合うか把握しそれを追求する事。

メリルさん自身は長髪が似合わないことを知っている為、常に髪の毛は短く切っているといいます。

似合うものを知ることこそが美しくあり続ける秘訣だといいます。

小さいことでも幸せを感じる

メリルさんは7時に仕事を終わらせてその後は家族の時間に費やしています。その家族との時間が彼女にとって癒しであり母親として幸せを感じられる時間だといいます。当たり前のようなひと時を大切にすることで心が豊かになるというのが彼女の考えのようです。

まとめ

いかがでしたか。彼女自身あまり体型にこだわりがないようです。どちらかというと肌をどれだけ美しくみせるか、また健康的でいられるかに重点を置いた生活を送られています。彼女が70歳近いのにあれだけ肌を綺麗に保てているのは肌を一切触らないようにしているからのようです。

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