川口春奈のダイエット法(食生活やトレーニング)!身長体重は?

【公開日】2018年05月21日,【更新日】2018年05月21日

川口春奈さんといえば女性ファッション雑誌『二コラ』の専属モデルでしたが2011年に卒業されその後も『JJ』や『VOCE』などの表紙を飾るなどモデル業も続けながら女優としても活躍されています。

photo by instagram

とても可愛らしくとにかく細い!そんな川口春奈さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)をこの記事では紹介していきます。

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川口春奈の身長体重カップ数は?


名前:川口 春奈
生年月日:1995年2月10日
出生地:日本・長崎県五島市

身長:166㎝
体重:推定46kg前後(公称されていません)
カップ数:推定Aカップ(公称されていません)
スリーサイズ:推定75-60-84 cm

川口春奈のダイエット法【食生活編】

ソムタムが一番好き

川口さんは自身のインスタグラム上にソムタムが一番好きであることを明かされています。

ソムタムとはラオスやタイで食べられる青いパパイヤを使ったサラダで本場の味は結構辛め。日本で食べるサラダってあっさりしているのでサラダが辛いというイメージはないと思いますが、これは本当に辛いです。

常に調整(断食も)


例えば最近少し食べ過ぎてるなぁとか 肉がついてきたなぁとか ムクミがとれないなぁとか。そんなときはトレーニングと食事を調整します!と明かされています。

彼女の公式ブログ上に「少し前になるんだけどひとりで二泊三日で断食道場へ行ってきました。
そのときにひたすらパックをしていたので。笑」(参考:川口春奈公式ブログ)と明かされています。とてもストイックに体をコントロールされているようです。

もともとは食いしん坊


自身のブログ上では毎日ケーキを食べたい、そしてインスタグラム上ではたくさん食べる日を決めて好きなものを食べている写真が投稿されています。

グルメ番組に出演された時もその食べっぷりが反響を呼びました。本当はたくさん好きな物を食べていたい川口さんですが体型維持の為に食べ過ぎた時はコントロールして調整しているようです。

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川口春奈のダイエット法【トレーニング編】

大っ嫌いなジムに行く


他の女優さんやモデルさんと並べるようにかなりストイックに体型維持を意識されている川口さんは嫌いなジムに通って汗を流すようにされています。その内容はウォーキングや筋トレといった情報がありました。

嫌いでも仕事の為に自分を虐めているというほどの意識の高さ。嫌いなことを継続することは簡単なことではありません。彼女が可愛くあり続ける秘訣はこういった努力からきているのでしょう。

サウナ


毎日30分以上入浴していたという情報があります。とにかう汗をかいてデトックスをするようにされているようで、サウナにも通われています。自身のブログでも120分サウナにいたことを明かされ提案す。

この間
わたしは120分もサウナに閉じこもってデトックスしてました(笑)
カラダをいじめ倒しましたグッド!

こんな暑いときほど
サウナとか岩盤浴とかはいりたくなるのはわたしだけでしょうか?^^

汗で悪いもの全部出しちゃいたいんだよね!

参考URL:川口春奈公式ブログ

まとめ

いかがでしたか。確かに最近さらに美しくなられてどんどん細くなられているイメージです。これだけストイックであると精神的に追い詰められないか心配ですが、彼女の頑張りが表に現れて本当に綺麗になられています。

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