片岡礼子さんといえば、女優として活躍。映画『ミスミソウ』では野咲花菜役、テレビドラマ『あなたの番です』では児嶋佳世役などを演じられています。

この記事では片岡礼子さんのスタイル維持法（食事や筋トレ方法）を調べてまとめてみました！

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片岡礼子の身長体重カップ数は？

 

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Reiko Kataoka/片岡礼子さん(@jour_reikokataoka)がシェアした投稿 – 2018年 6月月27日午後11時49分PDT

名前：片岡 礼子（かたおか れいこ）
生年月日：1971年12月20日
出生地：日本・愛媛県伊予郡松前町

身長：160cm
体重：推定40kg前半（公称されていません）
カップ数：推定Cカップ（公称されていません）
スリーサイズ：82-59-84cm(公称されていません)

片岡礼子のダイエット法【食生活編】

ジンジャーシロップ

 

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Reiko Kataoka/片岡礼子さん(@jour_reikokataoka)がシェアした投稿 – 2017年 9月月7日午前6時21分PDT

自身のインスタグラム上に、ジンジャーシロップの写真を投稿し、「優雅なひと時』や「体の芯から温まる」とコメント。体を温めるためにジンジャーシロップを飲むようにされているようです。女優さんとして活躍していると体のメンテナンスも仕事の内。体を温めて冬を乗り越えられていたようです。

オーガニック？

 

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Reiko Kataoka/片岡礼子さん(@jour_reikokataoka)がシェアした投稿 – 2017年 9月月7日午後9時06分PDT

上の写真はごぼう農家に足を運ばれた際のワンショット。「ごぼうの葉ってこんなに大きいの！？ #organic」とコメントされていますので、おそらく普段から自然の恵みに感謝し、オーガニックの食材を使用されているのかもしれません。
また、インスタグラム上に伊予柑の写真を投稿し、「冬は帰れたらもぐのをお手伝いするのが楽しみです。」とコメント。その時の旬の食材から栄養を持っている印象を受けます。

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片岡礼子のダイエット法【トレーニング編】

マラソン

 

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Reiko Kataoka/片岡礼子さん(@jour_reikokataoka)がシェアした投稿 – 2018年 1月月25日午前1時35分PST

自身のインスタグラム上に5㎞走ったことを明かされています。I LADY.のイベントに参加されているようです（インスタグラムでI LADY.さんのページが貼り付けられています）。

• ジョギングダイエット！初心者でも簡単スロージョギングの方法
• 青トレのやり方や効果とは？濃厚なジョギングができる準備運動の方法！

水泳

 

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Reiko Kataoka/片岡礼子さん(@jour_reikokataoka)がシェアした投稿 – 2016年 9月月15日午前12時57分PDT

趣味は水泳だという片岡さん。インスタグラムに投稿される写真の中にサーファーの写真やイルカの写真など海にまつわるものが多数投稿されています。公言されていないので確証はありませんが、サーファーの写真を載せていること、水泳が趣味であることから、もしかするとサーフィンもされているのかもしれません。

まとめ

いかがでしたか。片岡さんのインスタグラムを見てみると、日々に感謝をしている印象を受けます。その為食べ物も自然に感謝しながら自然に一番近いオーガニックのモノを口にするようにしているのかもしれません。片岡さんが歳を重ねても美しい秘訣は健康食そして適度な運動にありそうです。

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