シシドカフカさんといえば、ドラムボーカリストで女優、モデルとしても活躍されています。音楽だけでなく女優としての仕事も増えており『連続テレビ小説 ひよっこ』や『わたし、定時で帰ります。』などに出演されています。

この記事ではシシドカフカさんのスタイル維持法（食事や筋トレ方法）を調べてまとめてみました！

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シシドカフカの身長体重カップ数は？

 

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シシド・カフカさん(@shishido_kavka)がシェアした投稿 – 2017年10月月24日午後3時47分PDT

名前：シシド・カフカ
生年月日：1985年6月23日
出生地：メキシコ（アルゼンチン育ち）

身長：175cm
体重：推定50kg後半（公称されていません）
カップ数：推定B～Cカップ（公称されていません）
スリーサイズ：公称されていません

シシドカフカのダイエット法【食生活編】

フルーツが好き？

 

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シシド・カフカさん(@shishido_kavka)がシェアした投稿 – 2018年 2月月15日午後6時57分PST

現場からのプレゼントがフルーツ盛でした。誰かにあげるプレゼントってその人の好きなものを選びますよね。その為、シシドさんはフルーツがお好きであることが推察できます。また自身のインスタグラム上でメキシコの市場の写真が投稿されています。その写真がフルーツ店。シシドさんは「美味しいフルーツたくさん食べたい」とコメントされていますので、やはりフルーツがお好きなようです。

お肉とビール

 

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シシド・カフカさん(@shishido_kavka)がシェアした投稿 – 2018年 6月月10日午後8時36分PDT

好きな食べ物はお肉とビール。そしてシシドさんはかなり大食いであることもELLEのインタビューで明かされています。

ドラムで消耗するからか、周りが驚くほどの量を食べるんですが、たぶん胃腸も丈夫なんだと思います。

仕事柄消費カロリーが多い分たくさん食べても太らない体になっているようです。やはり細い方はその分動かれているんですね。

ブエノスアイレスに滞在されているときに新しくできた友達と飲みにいった時もお肉とビールを注文されています。また、幼い頃に食べていたソーセージを焼いて食べている写真もインスタグラムに投稿されていました。しかし、味覚が替わったようで以前のように美味しくは食べられなかったようです。

バランスの摂れた栄養食を食べて育った

「喉が渇いたら牛乳を飲み、小腹が空いたら煮干しを食べる子ども」だったことをELLEのインタビューで明かされています。シシドさんのお母様が栄養バランスを考えた食事、そしてお菓子も手作りと食事を徹底していたそうです。

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シシドカフカのダイエット法【トレーニング編】

インナーマッスルトレーニング

ELLEのインタビューでインナーマッスルのトレーニングを始めたことを明かされています。

子どもの頃から体育が苦手で、ドラムが運動代わりだと思い込んできたんですが（笑）、今年からツアーに向けてインナーマッスルを鍛えるトレーニングを始めてみました。

ドラムをひくことが運動だと思っていたというところがとてもシシドさんらしく可愛い一面ですね。人気も急上昇されて女優、モデル、音楽のお仕事をこなしていく上で体力も必要になってきたのでしょう。インナーマッスルトレーニングでは、腹筋やスクワットなどをされているようです。

まとめ

いかがでしたか。シシドさんのスタイル維持の秘訣は消費カロリーの多さにありそうです。ドラムを引いているとき、ツアーのリハやそれに向けてのレッスンと体を常に動かしているからこそ、お肉とビールを大食いしていても太らないのでしょう。また幼少期に培われた食習慣も彼女の今の体質に影響していそうですね。

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