井上苑子のダイエット法(食生活や筋トレ法)!身長体重カップ数は?

井上苑子さんといえば日本のシンガーソングライターです。『ナツコイ』や『メッセージ』はオリコンウィークリーチャートで20位内に入り注目を集めました。歌だけでなく最近はNHK総合で放送スタートする新ドラマ「デイジー・ラック」に出演され女優としても活躍の場を広げられています。

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この記事では井上苑子さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)を調べてまとめてみました。

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井上苑子の身長体重カップ数は?

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名前:井上 苑子(いのうえ そのこ)
生年月日:1997年12月11日
出生地:日本・兵庫県神戸市

身長:160㎝
体重:42㎏
カップ数:推定Bカップ(公称されていません)
スリーサイズ:非公開

井上苑子のダイエット法【食生活編】

コーヒー?ココア?が好き!?

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インスタグラムに何枚かコーヒーまたはココアの写真が投稿されています。ホットの時、アイスカフェラテ、カプチーノ風のものと統一感はないのですが、コーヒーまたはココアをよく飲まれているようです。

コーヒー・ココアだけの写真を複数枚あげておりますので、相当好きなのかコーヒーの見た目に芸術的なものを感じているかどっちかでしょう。

ちなみに、ついつい買ってしまうものは『ココア』と回答されていますので、コーヒーよりもココアの可能性の方が高いかもしれません。

母親が作るオムライスが好き

母親が作る料理で何が好きかインタビューで聞かれた際にオムライスと回答されていました。お母様はあまり料理が上手な方ではないようですが、オムライスは絶妙なのだといいます。

オムライスがめっちゃ美味しいんです。ちょうどイイ感じのとろみがあるんです。しかも、ちゃんとホール缶のトマトを使ってお米を炊くところから始めるんです。

参考URL:“シンガーソングライターの既成イメージを壊す”!? 井上苑子の天真爛漫なトークがはじけるラジオ

美味しいものに目がない?

美味しいものを食べている時が一番幸せと感じる井上さん。結構食いしん坊のようです。ブログを読んでいても美味しいものを食べている時にテンションがあがっていることが伺えます。

でもダイエットをしていることも明かされていますので、食べ過ぎた時はコントロールされているのでしょう。

お菓子は食べない

自身のBiographyのQ&Aコーナーでお菓子はあまり食べないことを明かされています。食べるとしたら、『ぼりぼりと食べる塩っぽいおかき的なものがいいかも~!』と回答されていますので、甘いものは苦手なのかもしれません。

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井上苑子のダイエット法【筋トレ編】

スキー

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インスタグラム上にスキーに数回行かれている写真がアップされています。普段からスポーツをしている情報は見つけられませんでした。また好きなスポーツは?という質問に対して『フィギュアスケートを見るのが好き』と答えられていますので自分自身が体を動かすことは好きではないのかもしれません。

しかし、スキーは何度か行かれていますので楽しんで行えるスポーツなのでしょう。

入浴が好き

自身のブログ上でも入浴して疲れをとっていることを明かされていますが、Biographyでもお風呂は長い時で2時間、最近は短くして40分入ると回答されています。長風呂がすきなようです。

まとめ

いかがでしたか。ダイエットをしていることをブログ上で明かしていますがその内容は詳しく説明されていませんでした。しかし、食べ過ぎた時はコントロールされている感じが文面から伝わってきます。まだ若いので代謝も良いでしょうし真剣にはまだ考えていない可能性もありそうです。

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