シャーロットケイトフォックスの身長体重!ダイエット法(食生活&トレーニング法)は?

【公開日】2019年07月12日,【更新日】2019年07月12日

シャーロット・ケイト・フォックスさんといえば、NHK連続テレビ小説の『マッサン』では初の外国人ヒロインで演じられたり、NHK大河ドラマ『いだてん〜東京オリムピック噺〜』に出演されています。

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この記事ではシャーロットケイトフォックスさんのスタイル維持法(食事や筋トレ法)を調べ手まとめてみました。

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シャーロットケイトフォックスの身長体重カップ数は?

 

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名前:シャーロット・ケイト・フォックス( Charlotte Kate Fox)
生年月日:1985年8月14日
出生地:アメリカ合衆国・ニューメキシコ州サンタフェ

身長:167cm
体重:推定50㎏前半(公称されていません)
カップ数:推定B~Cカップ(公称されていません)
スリーサイズ:非公開

シャーロットケイトフォックスのダイエット法【食生活編】

コーヒー

 

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コーヒーがお好きなようでインスタグラム上にコーヒーを飲む姿が何回か投稿されています。コーヒーを毎日飲む人は死亡リスクを減らすことが出来るという研究データが報告されるなどコーヒーの効能の凄さが最近注目されていますね。

シャーロットさんも毎日コーヒーを飲んで健康を保たれているのかもしれません。

コーヒー関連記事

自炊

 

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インスタグラム上に、食材とシャーロットさんが写る写真が投稿されています。そこには「パスタナイト! (そして多分ワインも!😍)Homemade pasta sauce! Hooray!!!」とコメント。ニンニクたっぷりで、パプリカ、ミニトマトが材料なのでペペロンチーノかトマトソースのパスタを作られたのでしょう。

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シャーロットケイトフォックスのダイエット法【トレーニング編】

FEEL CYCLE

 

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インスタグラム上にFEEL CYCLEに行ったことを明かされています。「サイコです!(恐らく最高とタイプしたかったんだと思います)」や、「いつも楽しい!」などとコメントされています。FEEL CYCLEはニューヨークで大人気の暗闇バイクエクササイズでわずか45分で800Kcal 消費できると言われています。音楽に合わせてエクササイズをしていくので、ナイトクラブにいるような感覚になるようです。

シャーロットさんは、「カレッジ・オブ・サンタフェ」演劇ダンス専攻、学士を持ち、「ノーザンイリノイ大学」演劇専攻、修士課程を修了されています。その為、特技はダンスのようです。ブロードウェイでミュージカル「シカゴ」の主演を務められたこともありますので、ダンスの腕前はプロ級でしょう。そういえば現在米倉涼子さんも『シカゴ』で主演を務められていますね。

アウトドアスポーツ

 

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自身のインスタグラムにはアウトドアを楽しまれている姿の写真が複数枚投稿されています。ロッククライミングやハイキングなどがお好きなようです。冬場にもスノーシューハイキングをされていますので季節関係なく自然の中で体を動かすことが好きな方なのでしょう。とてもアクティブで素敵な趣味ですね。ロッククライミングの写真をみると、、、石が小さい!!!かなり本格派のロッククライミングをされているようです。

 

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ヨガ

 

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上の写真がインスタグラムに投稿された際に、「みんな様、家族、友人、コーヒー、仕事、学校、教師、バナナ、日差し、健康、ヨガ、愛、私のバイク、柔らかい枕、抱擁、キス、そして宇宙にはとても感謝しています。そんなに喜んでくれてありがとう!」とコメントされています。この中にヨガとありますので、ヨガをされているのでしょう。同じくコーヒーとバナナも彼女の生活の中でマストだということがわかります。また、朝のヨガの動画もインスタグラムに投稿されていました。

 

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まとめ&感想

いかがでしたか。シャーロットさんはとにかく体を動かすのが好きな方であるということがわかります。とてもアクティブで時間を見つけては運動されている印象を受けます。また体を動かしている時の顔がとても輝いているので本当に心から楽しんでいらっしゃるのでしょう。体型維持のためというよりは心のメンテナンスの為、ストレス発散もかねてエクササイズされている感じもします。食事に関する情報は少なかったですが今ある情報の中から推測すると消費カロリーの方が摂取カロリーよりも多そうですね。健康的に体を動かすことが彼女を常に美しく保つ秘訣なのかもしれません。

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