松下由樹さんといえば、女優として活躍され、『想い出にかわるまで』で姉（今井美樹）の恋人（石田純一）を奪う妹役という強烈な役を演じ、注目を集めました。出演ドラマ数がとても多く、まさに名女優という言葉が似あうお方です。

そんな松下さんですが以前太ったとネット上で噂が。その後にすっかり痩せて綺麗になれています。松下由樹さんが痩せた方法（食事や筋トレ方法）などを調べてまとめてみました。

スポンサーリンク

松下由樹の身長体重カップ数は？

 

この投稿をInstagramで見る

 

BUCCA 44さん(@bucca44_official)がシェアした投稿 – 2017年 7月月16日午前6時15分PDT

名前：松下 由樹（まつした ゆき）
生年月日：1968年7月9日
出生地：日本・北海道名寄市

身長：168cm
体重：推定50kg前半（公称されていません）
カップ数：推定C~Dカップ（公称されていません）
スリーサイズ：B85 W58 H85（デビュー当時）

ちなみに激太りした時は60㎏を超えていたと噂されていました。現在はアゴラインなどもシュッとされているので50㎏代であることが予測できます。

松下由樹のダイエット法【食生活編】

太ってしまう理由はお酒にあり？

松下さんといえば、体重の変化が激しい印象があります。普段の食生活を明かされているわけではありませんが、好きな食べ物をみるとそこに太りやすい理由が隠されているようです。

白米（大好物、ごはん・みそ汁・漬け物・煮物が食事の基本）。
松茸ごはん。麦とろ御飯。麺類。鴨南蛮そば。焼きそば。
みたらし小餅。グラタン。味噌おでん。ボルシチ。レバニラ炒め。
焼肉。松前漬。タコの酢の物。ナマコ酢。ところてん。
バナナ。ミルフィーユ。和食。

白米や麺類など糖質が含まれたものを好まれていることがわかります。また松下さんは酒豪としても有名です。お酒もよく飲まれていますので糖質量が多くなりがちな食生活をされた時に太ってしまっているのではないでしょうか。

激やせした際はダイエットは特に行っていなかったとおっしゃっていましたが、温活を始めて、食生活も改めたことを明かされています。やっていた内容は後述しています。

水を飲む

健康法として取り入れているのが朝に水を飲み事。朝起きたらコップ1杯の水とはよくいいますよね。松下さんもそれは心がけていらっしゃるようです。

血管の約50％が水分の為、水分を積極的に摂取することでドロドロになった血流から流れの良い血流にしてくれる為、代謝がアップするといわれています。

スポンサーリンク

松下由樹のダイエット法【トレーニング編】

温活

デビュー当初は身長163㎝に体重47kgとかなり美しいスタイルの持ち主であった松下さんですが激太りをしてしまい、世間を騒がせました。そんな彼女が脱ぽっちゃりボディされた方法として挙げられているのが『温活』です。下記５つを主に取り入れていたことを明かされています。

• 入浴中にマッサージ（足先や指先）
• 生姜湯を飲む
• 朝にスープを飲む
• 夏場でもレッグウォーマー（エアコンが効きすぎている場所で）
• 早寝をする

温活は、体を温めて代謝を上げていくこと、血流をよくしてむくみを改善させることなど健康面で効果があり、代謝を高めることで脂肪燃焼を促す効果も期待できます。

LIVEDOORニュースでは「久しぶりにお会いした方はそう思ったかもしれませんが、激やせだなんてとんでもない。たしかに最近まわりからも『やせた』と言われます。でもダイエットをしたわけではないん」と松下さんが話されていたことを明かされています。

ちなみにこの温活は半年間続けられたようです。すっきりとした体型になり、お肌の調子も良くなったと話されていました。

まとめ＆感想

いかがでしたか。松下さんはデビュー当時ほど現在痩せているとは言えませんが、現在の姿が松下さんのイメージであり、女優として活躍されるために今の体型を維持されているように思えます。また温活を始めてからすっきりとした体型に戻られていますので、体重をコントロールすることもお上手なようです。太った、痩せた理由の真相はわかりませんが、現在の松下さんが松下さんらしく美しいと私は感じます。

スポンサーリンク