安達祐実さんといえば日本テレビ『しゃべくり007』でランドセル姿や幼稚園服など年齢の限界に挑戦され、どれも「違和感なし」！可愛すぎる！36歳の二児の母とは思えない！などの反応があり世間を騒がせました。

photo by instagram

この記事では安達祐実さんが若々しく居続ける美の秘訣を同番組で紹介されていましたので、その内容を紹介していきます。

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安達祐実の身長体重カップ数は？

安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2017年 8月月27日午前8時30分PDT

名前：安達 祐実
生年月日：1981年9月14日
出身地：1981年9月14日（36歳）
出生地 東京都台東区

身長：153㎝
体重：推定37㎏（公称されていません）
カップ数：推定Bカップ
スリーサイズ： 74-56-78㎝

安達祐実は普段そんな手入れしていない？

安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2018年 3月月29日午後8時50分PDT

2013年に発売された写真集『私生活』のカメラマンであった桑島さんと結婚された安達さん。

再婚相手の旦那桑原智輝さんは毎日安達さんの写真を撮っているといいます。（1枚は必ず撮るようです）

そんな毎日写真を撮っている旦那さんが撮った写真の1枚に『美容はパック程度』というパックをされている写真をしゃべくり007で公開されていました。

旦那さんがこんなことを話されていました。『たまにパックをしているが美容に関してはほとんど何もやっていない。生まれ持った美なんだと思う。そんな祐実の存在自体が大好きです。』

いつも一緒にいる旦那さんが何もしていないというのですから信憑性が高そうですね。

安達さん自身も『自分のことに無頓着なのでマッサージとかもいかないし、すごい肩凝ってるなと思ってもそのままにしてしまう。美容に関してはなにも続かない』と話されていました。

エステも全くいかないといいます。

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安達祐実の美の秘訣とは？体操法！

安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2018年 5月月18日午前2時51分PDT

美容に関して無頓着な安達さんですが、1つだけ今松平健さんに教わった体操を普段からやっていると話されていました。その内容が『血液サラサラになる体操』

やり方はとても簡単なので待ち時間などにも行っているといいます。

【やり方】

1. 立ちます
2. 背伸びしております
3. 速いテンポで30回繰り返します。

これだけです。踵は床につかないようにしましょう。

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まとめ

いかがでしたか。旦那さんも絶賛するほどの美しさを保つ安達さん。本当に36歳（2018年現在）とは思えないほどの若々しさです。あまり美容に関して気にしていないようですが、毎日写真を撮ってもらっていることも美の秘訣になっているような気もします。誰かに見られることで気づかない間に意識的にきれいになろうとされているのかもしれません。

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