『君の膵臓をたべたい』に出演されている浜辺美波さんですが、第7回東宝「シンデレラ」オーディションに応募し、ニュージェネレーション賞を受賞、その後芸能界入りし朝の連続テレビ小説『まれ』に出演されていたことでも有名ですね。

今後ブレイク間違いなし！注目度急上昇中の浜辺美波さんのプロフィール、ダイエット法（食事・運動法）を調べてみましたので、この記事でご紹介していきます。

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浜辺美波のプロフィール

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— 東宝芸能 (@TohoEnt) 2017年8月2日

名前：浜辺 美波（はまべ みなみ）
生年月日：2000年8月29日
出身地：日本・石川県

身長：155cm
体重：推定40kg弱
スリーサイズ：公称されていません。まだ若いので今後変化していくでしょう。

浜辺美波のダイエット法【食事編】

基本食べることが大好きな浜辺さん。グミなどの甘いデザートはもちろん、ごはんも大好きだといいます。そんな中でも彼女流のこだわりをピックアップしてみました。

フライドポテトが大好き！

初写真集「瞬間」発売記念イベントにて『現場でかけられた言葉で記憶に残っているものってありますか？』との問いに『細くなったね！と言われたことです』と答えられています。

顔がしゅっとしたと言われたことが嬉しかったと話されているのですが、撮影に向けてダイエットをしていたようで、大好きなフライドポテトを食べないようにしていたと話されていました。

ファーストフード店での食べ方

ファーストフード店にいっても、ハンバーガーは頼まず、とにかくフライドポテトの一番大きいサイズのみ頼んで食べているといいます。

海外セレブやモデルの間でも、この食べ方をしている方はたくさんいらっしゃいます。どうしてもジャンクフードを食べたくなった時にセットでは頼まず単品のみで頼むことでカロリーを抑える効果があり、毎日の厳しい食事制限からのちょっとした息抜きをすることができます。

また、大好きなフライドポテトは週2回が最高と話されていますので、彼女の中でも制限を決めて食べられているようです。

炭酸飲料にはまっていた

フライドポテトをやめて、代わりにハマったものがあるかと同インタビューで尋ねられると、『炭酸飲料にハマりました』と話されています。

どのような炭酸飲料かまではお答えいただいていませんでしたが、ダイエット中ということもあるので、低カロリーの炭酸飲料またはスパークリングウォーターなどを飲まれていた可能性が高いのではないかと推測します。

かき氷にハマっている

ORICON　NEWSで君の膵臓をたべたいのインタビューをされていた時に今ハマっているものはと聞かれると、『かき氷って年中食べていたいなってことに改めて最近気づいて、とりあえずかき氷のシロップを2種類買いました』と話されていました。

２杯食べて大人に止められたことがあるので、今度は3杯食べたい気持ちを語られていました。

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浜辺美波のダイエット法【運動編】

歌と踊りは苦手

東宝シンデレラに選ばれた浜辺さんですが、ダンスや歌などのレッスンでは周りについていけずに泣いていた時もあったといいます。

その頃から運動系は全般的に苦手で、走ることも球技もダンスも苦手のようです。水泳は25メートルをターンして、泳いでいると心が折れちゃう。と話されていました。

ジムに通うようになった

ORICON　NEWSで君の膵臓をたべたいのインタビューをされていた時に、ジムに通っていると話されていました。今はまだ習慣化できていないようなのですが、今後は習慣化していきたいとはなされています。

女優として磨きをかける為、ジムに通い始めたようです。アクション映画などの出演に向けた対策であるかは不明ですが、幅をどんどん広げていって頂きたい、注目の女優さんですね！

まとめ

いかがでしたか。まだ年齢も若いので、食事に関しては特にこれといった食事療法を取り入れているわけではなさそうですね。しかし、好きなものがジャンクフード、そして運動も苦手であるからこそ、なるべく低カロリーのものを口にするようにしているのかもしれません。彼女の中でのルールを決め、役柄に合わせて少しずつコントロールすることが浜辺さん流なのかもしれません。ジムに通い始めた彼女ですが今後どのように成長されるか、楽しみですね！

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