【ダイエット日記】
- ダイエット初日体型公開!1日野菜350gダイエット再開です【DAY1】
- 1日で1kg減りました!食事ってやっぱり大事!【DAY2】
- 順調に体重は減っているけど油断は大敵!【野菜350gダイエットDAY3】
- 0.2kg太りました!それくらいは気にしない【野菜350gダイエットDAY4】
DAY5,6,7=チートデイ
- 3日間チートデイにしたら大幅に増量した【DAY8】
- 野菜350g生活するだけで1㎏落ちた【DAY9】
- 今日は野菜の量の計算を完全に間違えました【DAY10】
- 平日最終日!体重は維持中【野菜350gダイエットDAY11】
DAY12、13=チートデイ
- チートデイ後体重増加説【野菜350gダイエットDAY14】
- 少しずつ体重が減少してるけど油断大敵【野菜350gダイエットDAY15】
- 冷蔵庫内の野菜のストックが切れてきた【野菜350gダイエットDAY16】
- 順調に痩せている前夜は早い時間に夕飯を済ませている【DAY17】
- 体重は維持できてる【野菜350gダイエットDAY18】
DAY19,20チートデイ
DAY21 生魚にあたったのか腹痛により野菜一切摂取できませんでした。
- 停滞期到来か!?体重の減り幅が少ない【野菜350gダイエットDAY22】
- 体重が減らないけどやる気は保ったまま【野菜350gダイエットDAY23】
- 野菜350g食べて他の食材を減らしてみたけど体重に変化なし【DAY24】
- 便秘中で体重変わらずやっと解消【野菜350gダイエットDAY25】
DAY26、27、28チートデイ
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