SHIHOさんといえば、ファッションモデルとして活躍されていますが、ストレス発散として月に1回必ず旅行にいくようにされているといいます。

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2017年12月11日放送フジテレビ系バラエティー番組『もしかしてズレてる？』で美の秘訣・LA旅行密着取材をされていましたが、そこで紹介されたSHIHOの旅にもっていくものや、LAの人気サロン・ジム情報などをご紹介していきたいと思います。

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SHIHOの旅行必需品とは？

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 9 10:59午後 PST

美を保つ秘訣がたくさん詰まった旅行用のスーツケース。特にSHIHOさんは月に1度は仕事やプライベートで海外へ出る為、飛行機の中での美容法を『もしズレ』で公開されていました。

機内手荷物の中に入っていたアイテムとは？

• 本2冊（哲学・教育）⇒好きな本を持って行って気分に合わせて読むようにされているようです。
• 顔のパック⇒機内は乾燥するので保湿パックを持参（降りる前などにぱっとするようです）
• 着替え⇒パジャマ用のワンピース
• i-pad
• モーラステープ（湿布）⇒肩こりにすごく効くという湿布

とにかくリラックスできるようなアイテムが詰まっていました。

SHIHOが行ったLAのスパサロンはどこ？

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 7 6:21午後 PST

1回ホテルに荷物を置いてから一番最初に出かけた場所がスパサロン。

そのサロンが『TOMOKO　SPA』。米ALLURE誌が5つ星スパと賞賛。

なかなか予約がとれない大人気のスパでビヨンセやジェシカ・アルバなどの海外セレブも愛用しているスパです。

日本式のエステで、檜風呂や日本食などおもてなしが評判を呼んでいます。

施術内容は？

1. 浴衣を着ます
2. 足湯で足元からマッサージをしていきます。⇒血行促進
3. 全身マッサージ⇒お酒のトリートメントを使ったマッサージ

※日本酒には20種類以上のアミノ酸が含まれており、それには天然保湿成分が豊富に入っているといいます。

TOMOKOマッサージ（60分）：210ドル（約23,500円）

LA初の話題のジュースショップは？

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 7 7:14午後 PST

ロサンゼルス発話題のジュース屋さんが『Moon Juice』。

ここではお持ち帰り用の25種類のコールドプレスジュースがあります。全ての効能が異なる為、その日の体調に合わせたドリンクを選べるところが人気の秘訣。全てオーガニックの食材を使っているところも特徴的です。

473ml 8ドル～（約900円～）

トレーニング終わりに効果的なドリンクをきいていましたが、そこでお勧めされたドリンクが『ゴールデン・セリーン（12ドル（約1,300円））』。アーモンドミルク、カルダモン、ウコンジュースが入った筋肉痛に効果的なドリンク。

ウコンに含まれるクルクミンが疲労回復・抗酸化作用・美容効果が期待できるといいます。

他にも『ムーンダスト』という全米で爆発的ヒットとなっている食材も扱われています。

アダプトゲン（粉末＝ダスト）という天然ハーブや漢方・生薬を使い、ストレスを緩和し、免疫力を高める万能薬です。

使い方は簡単でコーヒーなどに混ぜるだけ。効能別全6種類あるので自分に合ったものを選ぶとよいのだそう。

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SHIHOが行ったのジムはどこ？3選

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 8 1:09午前 PST

今回LA旅行中にSHIHOさんは3か所のジムに足を運ばれていました。

サーフボードトレーニング

サーフィンのボードの上にのって体幹を鍛えるコンセプトのジム。

ジムの名前は『サンドボックス・フィットネス』。

サーフボードの下はゴムボール3つに支えられ、その下には本当の砂がひかれています。ボードの上はTRXがあります。

このジムの特徴はサーフボードを使い全身を使う優れたトレーニング。サーフィンの姿勢を基にしたフィットネス。

不安定なボードの上で様々な動きを行いバランスを保つことで体幹を鍛えていきます。

SHIHOさんの趣味はサーフィンなので初心者にも関わらず楽々とトレーニングをこなされていました。

パーソナルトレーニング（45分）：80ドル（約8,900円）

テコンドートレーニング

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 7 4:10午後 PST

2004年のテコンドーオリンピック選手マヤさん（アテネ五輪テコンドー　イスラエル代表　Maya Arusi）がトレーナーとなり、テコンドートレーニングのパーソナルトレーニングを行っています。

おしりのや太もものシェイプアップとして片足を90度上げた状態を10秒キープしたり、キック、回し蹴りなどキックの種類を変えておよそ30分ミット打ち。

パーソナルトレーニング（60分）：150ドル（約16,800円）

ボクシングトレーニング

SHIHOさん(@shiho_style)がシェアした投稿 – 2017 11月 7 12:14午前 PST

最後のジムがヴクトリアシークレットモデルの専属トレーナーとして有名なパーソナルトレーナー（元プロボクサー）のマイケル・オラシドさん。

マイケルメソッドとは？

1. 器具を使わない自重トレーニング（縄跳びを使ったトレーニング）30分
2. 筋肉トレーニング　30分
3. ミット打ち　約20分

パーソナルトレーニング（90分）：525ドル（58,900円）

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まとめ

いかがでしたか。旅行というよりトレーニング合宿にいっているような内容です。そして美に対する意識が高く、自分への投資は惜しまない印象を受けます。オフの時は自分磨きに時間もお金も費やすのがSHIHOさん流美の秘訣なのかもしれません。SHIHOさんいわく、楽しいことをやっているので全然苦ではないとのこと。自分が好きなことをやっていれば輝ける！それこそSHIHOさんが美しくいられる秘訣ですね。

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