ヨンアの食生活や美の秘訣を有田哲平の夢なら醒めないでで公開!

2018年1月30日に放送されたTBS系トークバラエティ番組『有田哲平の夢なら醒めないで』では意識高い系女子SPを特集されていましたが、そこにゲスト出演されていたのがヨンアさん。

photo by instagram

2014年に実業家の男性と結婚され現在1歳の長男を育てるママ。産後とは思えない程美しいボディを保ち、ママになってもオシャレとママ界で話題になっています。

そんなヨンアさんの食生活や普段行う美の秘訣をこの記事では紹介していきます。

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ヨンアの身長体重カップ数は?

名前:ヨンア(Youn-a)
生年月日:1985年10月29日
出身地:韓国・ソウル

身長:173cm
体重:42kg
カップ数:推定Cカップ(公称されていません)
スリーサイズ:83-63-86cm

ヨンアの食生活とは?

番組内で年末年始ハワイに滞在されていた内容を紹介されていました。そのハワイでの食生活とは?

オーガニック食品

ハワイでいつもいくスーパーは『WHOLE FOODS MARKET』。

このスーパーに通う理由はオーガニック食品が多数置いてあるからだそうです。ヨンアさんは子供が生まれてからオーガニックの食品にハマってしまったようです。

子供にはオーガニックのクッキーを食べさせるほど徹底されているようです。

海外でも自炊

ハワイでは子供が生まれてから毎日1、2食自分で料理を作るようにされています。

番組内で作っていたものは韓国の家庭料理、サバの煮込み『ゴデュンオチョリム』。

更に、キムチは韓国から母が持ってきてくれるようです。

ハワイでも外食に頼らず自炊の生活をされています。

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ヨンアの美の秘訣とは?

ハワイでは子供よりも朝早く起きてビーチに出かけます。(午前6:30)

運動(トレーニング)

30分ほど時間をかけてジョギングをするのが普段の日課。子育てで忙しい毎日でもきちんと運動されているようです。

お肌の手入れ

毎朝海岸で散歩をします。この散歩は健康やダイエットを目的とした散歩ではなく、足裏の角質をとる為に海岸を裸足で歩くようにされています。

まとめ

いかがでしたか。ヨンアさんはママだとは思えない美貌の持ち主。普段の生活から意識がとても高く隙間時間を使って自分を磨かれています。元々オーガニック食品を食べていたわけではありませんが、子供が生まれてから色々な面で意識が変わったそうです。ママだからこそできることを行うようにされているんですね。

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