山田優さんが2017年11月20日に投稿されたインスタグラムの写真が『痩せすぎ』と心配の声があがっています。

片方の肩を露わにした自撮り写真ですが、鎖骨が浮き出てみえることから激やせっぷりに不安の声やプレイボーイで知られる小栗さんに対する不満の声もあがっています。

この記事では山田優さんの話題となった写真や、スタイル維持法（食事トレーニング法）をご紹介していきます。

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山田優の身長体重カップ数スリーサイズは？

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 9月 8 8:59午後 PDT

名前：山田 優
生年月日：1984年7月5日
出身地：日本 沖縄県

身長：169cm
体重：47kg
スリーサイズ：85-60-84cm

カップ数：Fカップ

旦那さんである俳優小栗旬さんが「チマタの噺」に出演された際に、山田の弟で俳優の親太朗が『いや姉は大きいですよ。Ｆ（カップ）になったんです』と姉のバストサイズを流出していることを話されていましたので、恐らくカップはFサイズなのでしょう。

激やせと話題になった写真は！？

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 11月 19 7:19午後 PST

この写真をみてファンの方々から心配の声が上がっています。

『小栗旬と離婚してほしい！痩せすぎて魅力も何にもないー』、『痩せすぎて心配になります。もう少し太った方がよいのでは？』

『アネッサのCMの時が一番ステキやった。。痩せすぎて…』『素敵だけど逆に鎖骨が邪魔してる感じで😞』

などといったマイナスのコメントが多々。反対に『可愛い❤スタイル抜群さすがモデルです😌💓』といった声もありました。

他写真を見ても激やせっぷりが伺えます。

【1】肩周りやウエストがぺったんこです。

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 11月 24 10:10午前 PST

【2】細くて服がダボダボしているように見えます

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 10月 14 4:47午後 PDT

ルイ・ヴィトンやグッチなど、高級ブランドを展開する大手ファッション企業２社が、今後、痩せすぎたモデルを起用しないことを発表したことも耳に新しい話です。山田さんがどんどん痩せてしまっていることがとても心配です。

あまり太れない体質であるという情報もありますので、理由があって痩せたわけではないかもしれませんが、これから健康的に少しずつお肉をつけていってほしいですね。

山田優のダイエット法【食事編】

スムージー

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2015 9月 18 11:37午前 PDT

お風呂上りにNatural Healthy Standardのスムージーを飲まれている様子がインスタグラムに投稿されています。

Natural Healthy Standardはスムージーのメーカーの中でもかなり王道ですね。有名モデルさんや女優さんが愛用していることで人気に拍車がかかりました。

人工甘味料不使用。植物酵素202種類。ビタミンミネラル食物繊維を配合と、酵素ダイエットが流行した際に注目が集まりました。

KOMBUCHA

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2015 11月 14 2:57午前 PST

KOMBUCHA CLEANSEを愛用されています。『スーパーフードも入ってて、デトックスしてくれる菌が入っててポカポカするんだよ』とコメントされています。

菌活が流行していますが、昆布茶ではなく、紅茶キノコをつかったこのKOMBUCHAで乳酸菌や発酵酵母菌を摂取しお腹の調子をサポート。213種類の酵素と女性に嬉しいマキベリーやアサイーなどのスーパーフードも配合されている為、簡単に栄養が摂取できるところも特徴的です。

山田優さんの朝ごはん

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 9月 4 4:40午後 PDT

毎日の日課となっている朝食がこちら：

• R1
• ヤクルト
• マヌカハニー
• ナッツ入りヨーグルト
• 美力青汁
• コストコのチョコマフィン

妊娠中も産後も続けているというのが、美力青汁です。この美力青汁の特徴は５つあります。

100％無添加青汁でカフェイン0を実現し、 1杯で葉酸200μgが摂取出来、葉酸へこだわり（
美力青汁に配合されている葉酸は「天然型酵母のモノグルタミン酸型葉酸」100％です。吸収率が高く、妊娠中は特に必要とされる葉酸をしっかりと効率良く摂取することができます。）
そして毎日のスッキリ！
・乳酸菌(EC12菌)：1包で5億個の乳酸菌が摂取可能に。
・4種のオリゴ糖 ：妊婦さんのお腹のバランスを整えるのにオススメ。
・食物繊維 ：ゆるやかな消化・吸収による毎日のスッキリをサポート。

炭水化物も結構食べる！

ファストフードやBBQなどダイエットに天敵かと思われる食材も結構食べられているようです。山田さんは元々食べることが大好きで、食べ多分動けば良い！という考えをお持ちの持ち主です。

最近激やせしてしまった理由は精神的なものからくるという説もありますが、普段食べていた量が減ってしまったのではないでしょうか。不健康に痩せられているので、運動で痩せたというよりは消費カロリーが減ったように見受けられます。

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山田優のダイエット法【運動編】

ながら運動

時間をとって運動をすることが難しいので日常の中で動けるときに動いているという山田さん。

『子育てで忙しいので、割りとながら運動をしています。歯磨きしながらヒップアップとか、冷蔵庫に振り向く時はねじったりとか、テレビを見ながらストレッチをしたりとか』

参考URL:@niftyニュース

意識的に体を動かすことで産後であってもあっという間に体重を落とすことができたのでしょう。

エアリアルヨガ

山田優さん(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2017 9月 1 8:05午前 PDT

インスタグラム上にエアリアルヨガをされている山田さんの動画が投稿されていました。雑誌の撮影用に行われた可能性が高いですが、参考までに載せておきます！

まとめ

いかがでしたか？山田さんが激やせしてしまった原因は小栗さんとの不仲説もありますが、元々努力家の山田さんは妊娠し産後スタイルを戻す為に極度にダイエットを行ってしまった可能性もかんがえられますし、育児生活が忙しすぎてで『消費カロリー＞摂取カロリー』が続いてしまった可能性もあります。真相はわかりませんが、早く健康的で美しい山田さんに戻ってほしいですね！

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