山田優が身長体重スリーサイズは?ダイエット法(食事運動法)!

山田優さんが2017年11月20日に投稿されたインスタグラムの写真が『痩せすぎ』と心配の声があがっています。

photo by instagram

片方の肩を露わにした自撮り写真ですが、鎖骨が浮き出てみえることから激やせっぷりに不安の声やプレイボーイで知られる小栗さんに対する不満の声もあがっています。

大半が心配の声ですが、その中でも綺麗で美しいという女性ファンからの声もあるので、不健康に痩せているスタイルを好む女性の為に、この記事では山田優さんの話題となった写真と、スタイル維持法(食事運動)をご紹介していきます。

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山田優のプロフィール

名前:山田 優
生年月日:1984年7月5日
出身地:日本 沖縄県

身長:169cm
体重:47kg
スリーサイズ:85-60-84cm

激やせと話題になった写真は!?

この写真をみてファンの方々から心配の声が上がっています。

『小栗旬と離婚してほしい!痩せすぎて魅力も何にもないー』、『痩せすぎて心配になります。もう少し太った方がよいのでは?』

『アネッサのCMの時が一番ステキやった。。痩せすぎて…』『素敵だけど逆に鎖骨が邪魔してる感じで😞』

などといったマイナスのコメントが多々。反対に『可愛い❤スタイル抜群さすがモデルです😌💓』といった声もありました。

しかし大半の方が不健康的に痩せすぎて魅力がなくなってしまったという反応の方が多いようです。

他写真を見ても激やせっぷりが一目瞭然です。

【1】肩周りやウエストがぺったんこです。

【2】細すぎて服がだぼだぼです。

ルイ・ヴィトンやグッチなど、高級ブランドを展開する大手ファッション企業2社が、今後、痩せすぎたモデルを起用しないことを発表したことも耳に新しい話ですが、これ以上痩せてしまうとキャリア的にもかなりの痛手になるのではないでしょうか。

モデルさんだからスタイル維持は大切ですが、世界のトップモデルであるヴィクトリアシークレットモデルのように鍛えて、食べての生活をして健康的にスタイル維持してほしいですね。ファンの方々も不健康な痩せ方は心配になってしまいます><

山田優のダイエット法【食事編】

スムージー

お風呂上りにNatural Healthy Standardのスムージーを飲まれている様子がインスタグラムに投稿されています。

Natural Healthy Standardはスムージーのメーカーの中でもかなり王道ですね。有名モデルさんや女優さんが愛用していることで人気に拍車がかかりました。

人工甘味料不使用。植物酵素202種類。ビタミンミネラル食物繊維を配合と、酵素ダイエットが流行した際に注目が集まりました。

KOMBUCHA

KOMBUCHA CLEANSEを愛用されています。『スーパーフードも入ってて、デトックスしてくれる菌が入っててポカポカするんだよ』とコメントされています。

菌活が流行していますが、昆布茶ではなく、紅茶キノコをつかったこのKOMBUCHAで乳酸菌や発酵酵母菌を摂取しお腹の調子をサポート。213種類の酵素と女性に嬉しいマキベリーやアサイーなどのスーパーフードも配合されている為、簡単に栄養が摂取できるところも特徴的です。

現在では他メーカーでも数多く販売されています。お手頃価格でお求めすることも可能です。

WEB限定で83%OFFで購入できるサイト(2017年12月31日まで)がこちら【山田優さんが持っているKOMBUCHAとは違うメーカーのKOMBUCHA】↓↓

山田優さんの朝ごはん

毎日の日課となっている朝食がこちら:

  • R1
  • ヤクルト
  • マヌカハニー
  • ナッツ入りヨーグルト
  • 美力青汁
  • コストコのチョコマフィン

妊娠中も産後も続けているというのが、美力青汁です。この美力青汁の特徴は5つあります。

100%無添加青汁カフェイン0を実現し、 1杯で葉酸200μgが摂取出来、葉酸へこだわり(
美力青汁に配合されている葉酸は「天然型酵母のモノグルタミン酸型葉酸」100%です。吸収率が高く、妊娠中は特に必要とされる葉酸をしっかりと効率良く摂取することができます。)
そして毎日のスッキリ!
・乳酸菌(EC12菌):1包で5億個の乳酸菌が摂取可能に。
・4種のオリゴ糖 :妊婦さんのお腹のバランスを整えるのにオススメ。
・食物繊維 :ゆるやかな消化・吸収による毎日のスッキリをサポート。

妊娠中も安心して飲める栄養ドリンクです。

山田優さんが愛用する美力青汁はこちら↓↓

ミッシーリスト 高橋ミカ公式 ショッピングサイト

炭水化物も結構食べる!

ファストフードやBBQなどダイエットに天敵かと思われる食材も結構食べられているようです。山田さんは元々食べることが大好きで、食べ多分動けば良い!という考えをお持ちの持ち主です。

最近激やせしてしまった理由は精神的なものからくるという説もありますが、普段食べていた量が減ってしまったのではないでしょうか。不健康に痩せられているので、運動で痩せたというよりは消費カロリーが減ったように見受けられます。

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山田優のダイエット法【運動編】

ながら運動


時間をとって運動をすることが難しいので日常の中で動けるときに動いているという山田さん。

『子育てで忙しいので、割りとながら運動をしています。歯磨きしながらヒップアップとか、冷蔵庫に振り向く時はねじったりとか、テレビを見ながらストレッチをしたりとか』

参考URL:@niftyニュース

意識的に体を動かすことで産後であってもあっという間に体重を落とすことができたのでしょう。

エアリアルヨガ

インスタグラム上にエアリアルヨガをされている山田さんの動画が投稿されていました。雑誌の撮影用に行われた可能性が高いですが、参考までに載せておきます!

まとめ

いかがでしたか?山田さんが激やせしてしまった原因は小栗さんとの不仲説もありますが、元々努力家の山田さんは妊娠し産後スタイルを戻す為に極度にダイエットを行ってしまった可能性もかんがえられますし、育児生活が忙しすぎてで『消費カロリー>摂取カロリー』が続いてしまった可能性もあります。真相はわかりませんが、早く健康的で美しい山田さんに戻ってほしいですね!

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