ナディーンレオポルドの身長体重カップ数は?ダイエット法(食事運動)!

ナディーンレオポルドさんといえば、オーストラリア出身のトップモデル。2017年のヴィクトリアシークレットファッションショーにも出演され注目のモデルさんです。

photo by instagram

過去には元ONE DIRECTIONのハリースタイルズさんと交際が噂されました。

まだまだ日本での知名度は低いモデルさんですが、この記事ではナディーンさんのプロフィールやダイエット法(食事・トレーニング法)をご紹介していきます。

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ナディーンレオポルドの身長体重カップ数は?

名前:ナディーンレオポルド(ネイディーンレオポルド)(Nadine Leopold)
生年月日:1994年1月7日
出身地: オーストラリア

身長:177cm
体重:57kg
スリーサイズ:85-60-93 cm
カップ数:US32B(日本ではB70の為Bカップ)

ナディーンレオポルドのダイエット法【食事編】

KorekitchenLAでヘルシーに

自身のツイッターでKoreKitchenの力を借りて、健康的な食事を摂っていると話されています。このKoreKitchenはダイエットするのではなく、あなたの食事に高品質の栄養素を加えて、自然に体をデトックスさせる食事を作っています。

カロリーに焦点を当てるのではなく、食品になると質は量より重要としており、栄養価の高い食材をお客様にお届けするサービスを行っています。

たくさんの野菜とフルーツを食べる


健康的な食事を心掛けているナディーンさんですが、野菜とフルーツが好きなようです。食事をするときはできる限り多くの野菜と果物から栄養を取り入れるようにされています。

来日の時何を食べていた?

💓 TOKYO 💓

Nadine Leopoldさん(@nadineleopold)がシェアした投稿 –

2017年11月23日来日中に投稿されたインスタグラムにはお寿司、蕎麦、恐らくメンチカツの定食を食べられています。結構なボリュームですが、蕎麦は低GI値で脂肪になりにくく、お寿司も良質な脂の魚介の為、体に良い食材といえますね。

お酒を飲む


頻繁にではないようですが、お酒を飲んでいる写真がインスタグラムにアップされています。

この写真はジャスミントゥークスさんとエミリーラタコウスキーさんとベガスでお酒を飲んでいる様子です。

とても楽しんでいる動画もアップされていました。

Having a great night celebrating with @perrierjouet! ✨🍸 #perrierjouet @intriguevegas @mimicuttrell

Nadine Leopoldさん(@nadineleopold)がシェアした投稿 –

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ナディーンレオポルドのダイエット法【トレーニング編】

ジムでトレーニング

自身のインスタグラムにトレーニング最中の写真が投稿されていますが、BOSUボールを使ったキックのトレーニングをされているようです。

BOSUバランスボールとはBOSUボールは「Both Side Utilized」(両方活用できる)の頭文字をとったものです。使い方によって、鍛えられる場所なども変わりますがボスボールを使用することで体幹、柔軟性などを鍛えることができます。

ヴィクトリアシークレットエンジェルもこれを使ったトレーニングをよく行っています。

通っているジムはどこ?


pvolvefitnessに通っています。このジムはNYCのダウンタウンに位置します。ここでは女性の為に美しく体を鍛える為の器材をプロデュースされたり、女性が筋肉に負担をかけないで綺麗に鍛える方法などを伝授してくれます。又、RUNWAYまでの食事管理等もサービスで行っているようです。

又、ヴィクシーモデル行きつけのdogpoundにも通っているようです。

ボクシング


あるインタビューでナディーンさんは体型維持の秘訣はボクシングを行っているからと話されています。ボクシングは有酸素運動と筋トレを同時に行うことができ、短期間で効果的に体を鍛えることができます。又、代謝もあげてくれるスポーツなのでダイエット中の方にも人気の高いスポーツです。

まとめ

いかがでしたか。ナディーンさんはまだヴィクシーエンジェルには選ばれていませんが、食生活もトレーニング法もエンジェル達とほとんど変わりません。やはりトップモデルは共通の生活習慣があるようですね。エンジェル達もそうですが、こういったトップモデル達が健康的に体を絞ることが流行しており不健康に痩せる人も減っていくのではないでしょうか。とてもいい影響です。

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