松風理咲のダイエット法(食生活やトレーニング)!身長体重カップ数は?

松風理咲さんといえば堀北真希さんの妹分といわれ、ネスレ『キットカット』のCMに起用されたり、『グッドパートナー 無敵の弁護士』では竹野内豊さんの娘役として出演されていました。

photo by instagram

最近では映画・ドラマ『兄友』のヒロインを務めるなど注目を集める若手女優さんの1人。この記事では松風理咲さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)をご紹介していきたいと思います。

スポンサーリンク

松風理咲の身長体重カップ数は?

名前:松風 理咲(まつかぜ りさき)
生年月日:2001年1月17日
出身地:日本 岐阜県

身長:153㎝
体重:推定40kg前後(公称されていません)
カップ数:推定A~Bカップ
スリーサイズ:公称されていません

松風理咲のダイエット法【食生活編】

自炊はしていないよう

「兄友」は、少女漫画誌「花とゆめ」(白泉社)にて連載中の、赤瓦もどむ原作のラブコメディー漫画の実写化作品。このヒロイン『七瀬まい』の役に抜擢された松風さんにインタビューで家事は得意ではないことを明かされています。その為料理はしていなさそうですね。

――まいはマメに家事をしていますが、松風さんは?

まいちゃんは何でもこなしますけど、私は得意なものがありません。演じながら「まいちゃんは、すごいな」って思っていました(笑)。

参考URL:NewsWalker

好きな食べ物はいくら

松風さんのプロフィールに好きな食べ物はいくらと紹介されています。意外と渋い食べ物がお好きなのかもしれません。一粒一粒味わって食べている姿が想像できます。

いくらはカロリーは低く、プリン体も非常に少ないと言われています。

イクラも魚卵であるためプリン体が多いと誤解されていますが、いくら100g中のプリン体は15.7mgであり、肉、魚、穀類、野菜と比較しても非常に低い量です。

参考URL:意外と低カロリーでプリン体も少ないダイエットに効果のあるイクラの栄養とは

スポンサーリンク

松風理咲のダイエット法【トレーニング編】

乗馬

特技をたくさん持っている松風さん。その一つが乗馬。

乗馬自体下半身やお腹痩せの効果があると言われているスポーツです。乗馬ダイエットマシーンが存在する程ですからね。彼女の体型はこういった趣味や特技から維持されているのかもしれません。

最近の若手女優さんの特技に乗馬が多くみられます。彼女世代の特技は乗馬なのでしょうか。とても優雅な特技ですね。

スキー

もうひとつの特技がスキー。松風さんは比較的アウトドアスポーツが好きな女性のようです。スキーはそれほどダイエット効果が期待できないスポーツですが、ただ家でのんびり休日を過ごすよりはカロリー消費があります。楽しみながら体を動かされているのかもしれません。

水泳

更にもうひとつの特技が水泳。これは習い事でも鉄板のスポーツです。又、カロリー消費が大に期待できるスポーツでもあります。

水中の中では浮力が発生する為、地上でトレーニングを行っている時よりも辛さや疲れを感じずにカロリーを大幅に消費することができます

テニス

好きなスポーツはテニス。やはり松風さんはスポーツ女子のようです。テニスは体の使わない筋肉なんてない!というほど全身を使うスポーツと言われています。

好きなスポーツですから忙しくない時は定期的にテニスをやられているのかもしれません。テニスを行っている頻度までは明かされていませんでした。

まとめ

いかがでしたか。デビューまもないという点と若いという点でスタイル維持法にまつわる情報がまだ少ない松風さん。今後堀北真希さんのように幅広く活躍され私生活等も明かされることに期待したいと思います。

スポンサーリンク

関連記事