広瀬アリスさんといえば、妹の広瀬すずさんとセブンティーンモデルを務め、2015年にモデル業を卒業。現在は女優業に励んでいるアリスさん。

この記事では広瀬アリスさんのかわいい画像集とプロフィールダイエット法などを紹介していきます。

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広瀬アリスのプロフィール

ご好評につき、さまぁ〜ずチャート第3弾の放送が決定‼️

９/３０（土）よる１１時５分から🙆‍♂️

今回MCには、さまぁ〜ずの2人に加えてトークバラエティ初MC😍の #広瀬アリス (@Alice1211_Mg) さんを加えさらにパワーアップ💃

今後随時情報を更新していきます👍 pic.twitter.com/836AUo2QmV

— さまぁ〜ずチャート(テレビ朝日) (@summers_chart) 2017年9月23日

名前：広瀬 アリス
生年月日：1994年12月11日
出身地：日本・静岡県

身長：165cm
体重：推定48㎏
スリーサイズ：80-60-86cm

広瀬アリスのかわいい画像たち

【１】

今日16時から
キャナルシティ博多 B1 サンプラザステージにて、トークイベントだよ。🐴🐴 pic.twitter.com/AMBQs4sjGL

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年9月24日

【２】

ともだちのおとうと
第1回公演【宇宙船ドリーム号】
初日行ってきました！
勝地さ〜ぁん！お疲れ様です！ pic.twitter.com/5qjec3yg9t

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年9月21日

【３】広瀬すずとペアルック！

USJのハロウィンイベント
おわり〜〜サプライズでした〜 pic.twitter.com/5qv9U1Av2b

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年9月19日

【４】姉妹ショット

ななんと‼️ 終演後の #広瀬アリス さんと #広瀬すず さんの可愛い姉妹ショットを頂きました😍😍😍
正真正銘の美人姉妹なお二人…💖
今日は1日ありがとうございました✨#楽天 #GirlsAward #ガールズアワード #ガルアワ pic.twitter.com/KUsx1fsk4i

— GirlsAward (@GirlsAward) 2017年9月16日

【５】姉妹ショット２

ガルアワ、姉妹でトップバッター歩きました。
まだまだ続きます！
MCも引き続き頑張ります😁 pic.twitter.com/OAh37jI8j2

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年9月16日

【６】

事務所の社長さんのバースデー！！
おめでとうございます！！
11年間沢山ご迷惑おかけしました、やっと大人の話が出来てるかなと思ってます！感謝感謝です^ ^
社長さんと先輩の勝地涼さんと！ pic.twitter.com/KedG84X6Rc

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年7月28日

【７】

1時間スペシャル 放送まで、あと2日‼️

写真は、収録後の3人です！
久しぶりの広瀬アリスさんご出演でスタッフもワクワクしていました♥︎
そんなスペシャル放送ですが、
7月16日(日)よる6時〜です★#せっかくグルメ #バナナマン #広瀬アリス #要潤 #静岡 #沼津 pic.twitter.com/Xb3UMan86p

— バナナマンのせっかくグルメ (@sekkaku_tbs) 2017年7月14日

【８】

ジャパンプレミア🇯🇵キタァァァ！
なんか色々ちがうー！笑 pic.twitter.com/5hyvvn7iyO

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年7月3日

広瀬アリスのダイエット法【食事編】

バランスの摂れた食事

ダイエット中は特に食べることに気をつかうという広瀬さん。バランスの摂れた栄養豊富な食事を心掛けているようです。ちなみにハマっているもは梅キュウ。

ご報告させていただきます。

今、梅キュウにハマってます。
とくに意味はありません。
ねり梅と胡瓜は常備しています。

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年8月2日

水をたくさん飲む

血管の約50％が水分の為、水分を積極的に摂取することでドロドロになった血流から流れの良い血流にしてくれる為、代謝がアップします。

★ダイエットでかかさずやってる事は？

☆水を飲む！
寝る前に軽くストレッチ！

広瀬アリス公式ブログ

利き手じゃない方でご飯を食べる

右利きのアリスさんは左手でご飯を食べるようにされています。

それが“左手でご飯を食べる”というダイエット法。右利きのアリスさんは左手で食べることで食事のスピードを遅くして、早食いや食べ過ぎを防いでいるというのです。

アサジョ

早食いは太る原因です。

エネルギー消費量を増やす方法は『よく噛んで食べる事』です。ゆっくり食べると消化・吸収活動が増加することに関連して消費量が増えます。

又、満腹中枢はごはんを食べ始めて20分後に体に命令を出します。つまりよく噛まず早く食べてしまうと満足感が得られず大量にごはんを食べてしまいます。

• リバウンドを防ぐ方法！原因とリバウンドをしないダイエット法とは

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広瀬アリスのダイエット法【運動編】

キックボクシング

発散
最高 pic.twitter.com/GGDkM5pTV6

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年7月25日

キックボクシングはストレス発散の一貫としても利用されているようです。

縄跳び

三重跳びって…
姉ちゃん、やったことないよ… pic.twitter.com/4b1y7rhmTH

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年8月28日

三重跳びにチャレンジされる姿がTwitterに投稿されています。横で広瀬すずさんがフラフープで邪魔をして、とても仲いい姉妹ですね。運動をしていても楽しそうです。

寝る前に軽くストレッチ

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
夏だといい汗かいた。そしてブレる。
明日は久々にわろてんか〜頑張るよ〜 pic.twitter.com/Za7DTNysFi

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) 2017年8月1日

ダイエットで欠かさずやっていることの１つがストレッチ！寝る前に体をほぐして血行を良くし、むくみ改善を促しているようです。

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まとめ

いかがでしたか。広瀬アリスさんは妹が大好きなことが物凄く伝わってきます。姉よりも広告起用件数が多く色んな場面で活躍する妹すずさんを温かい気持ちでいつも見守っています。私だったら悔しくて喧嘩しちゃいそうなところですが、アリスさんは逆に一緒に仕事できることが楽しそうですね。しかし姉としてのプライドも強いからこそ日頃からの努力を欠かさないのかもしれません。

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