ＴＢＳ系バラエティ番組『櫻井・有吉 THE夜会』の2017年9月28日放送で藤田ニコルさんに緊急密着されています。藤田ニコルさんといえば、バラエティ番組で引っ張りだこ。本業はモデルとして活躍され、ＣＭにも起用されていますね。

この記事では藤田ニコルさんの私生活やトレーニング法についてご紹介していきます。

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藤田ニコルのプロフィール

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 2017 9月 24 10:59午後 PDT

名前：藤田 ニコル（ふじた ニコル）
生年月日：1998年2月20日
出身地：ニュージーランド

身長：167cm
体重：49kg
スリーサイズ：公称されていませんが、カップはEまたはDという話です。

藤田ニコルさんは大忙し！？

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 2017 9月 6 11:47午後 PDT

本業のモデル業、そしてバラエティ番組の出演（200本以上）、そしてＣＭなどの撮影ととにかく忙しい藤田ニコルさん。その為、隙間時間ができた時は朝活をされているようです。

番組の密着の日は『お昼から日テレでお仕事があるので、それまでに時間を有効に使いたい』とはなされていました。

• 朝活ダイエット5つの方法！効果的に痩せる食事・運動法をご紹介！

藤田ニコルが通うジムはどこ？

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 2017 7月 26 6:43午前 PDT

仕事で1時間の空き時間がでたらすぐに行くという場所がジムです。

有吉夜会での撮影中に訪問されたジムの特徴は、、、

• エレベーターにのっている（雑居ビルの中）
• 代々木辺りの立地
• 会員制スポーツジム
• ブルーライトが特徴的

この特徴から推測するとJEXER LIGHT GYM　新宿店ではないかと思います。（あくまで推測です）

新宿店となっていますが、実際は代々木駅から徒歩1分の場所です。

ジェクサーライトジムの特徴

• 営業時間が朝5時から深夜2時と長い
• 会員制スポーツジム
• 追加料金で月四回のマンツーマントレーニングが行える
• エリアは４つに分かれており、有酸素マシン、フリーウェイト、ストレングスマシン、ストレッチ、ロッカーがあります。
• 全体的に照明が暗くブルーライトで筋肉の筋が見えるようなデザインに。

Jexer Liget Gym　ホームページ

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藤田ニコルのトレーニング法

有吉夜会でニコルさんは『頑張っている姿をあまり見られたくないので照明が暗めのジムが好き』だと話されていました。

ヘッドフォンをつけてトレッドミルでランニングを20分行い、3キロ走ったところで、ニコルさんはこう話されています。『辛い！だって今こんだけ走ってもおにぎり1個分も消費できてないんですよ』とダイエットに対するストイックさを感じられます。

休む間もなくウエイトトレーニング。

• 下半身を鍛えるレッグプレス
• 体をひねってウエストをしぼるトレーニング
• 負荷は35キロ

このトレーニング中にこう語られています。『私の身長だったらあと2キロくらい他のモデルさんたちは細い』

ニコルさんの身長は167cmに体重が49kgなので47kgがモデル体型の体重という計算になりますね。いや、、、細すぎます！！！

本業がモデルなので仕事の合間を縫って週3～4回ジムに通って体を動かし体型維持されているようです。

藤田ニコルの他ダイエット法を他記事で紹介していています。↓↓

• 藤田ニコルのダイエット法（食事運動法）！身長体重スリーサイズは？

藤田ニコルはトイレに頻繁にいく？

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 2017 6月 29 8:28午後 PDT

ジムで水500ｍｌ飲んで、運動後にプロテインを飲み干し、移動中も水筒にいれた白湯をガブ飲み、そしてダイエットの為昼食は野菜スープ。

体型維持の為とにかく水分を摂る生活を送っている藤田ニコルさん。

その為、午前中で1リットルの水分を摂取しており、常にトイレが近いといいます。

水分を摂るのはいいことですが、ストイックすぎて栄養が足りてないようにどうしても見えてしまいますね。彼女の健康が心配です。

まとめ

いかがでしたか？藤田ニコルさんはバラエティ番組では引っ張りだこですが、本当にストイックで、本業がモデルである為、モデル魂を忘れず、毎日がサバイバル、いつ仕事がなくなるかわからないという恐怖から常に自分を成長させています。その努力が彼女を魅力的な女性へと進化させているのかもしれません。

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