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1日野菜350gダイエット日記

平日のみ1日野菜350gの食生活を続けたら痩せられるのか検証中。体重や体型の変化、そして1日350gの野菜を取り入れた食事メニューを紹介しています。

第一回目:1か月で2.6㎏のダイエットに成功しました。

平日のみ1日野菜350g、果物2種または200gを食べるという食事制限のダイエットで、かる~くヘアドライヤー中に片足立ち運動とできる日は1日1万歩目指して歩いていたのみです。

☟☟その時の日記がこちら。

野菜350gダイエット1か月で約3㎏痩せたダイエット日記【第一回目】

第二回目:1ヵ月で1.4㎏のダイエットに成功しました。

☟☟その時の日記がこちら。

野菜350gダイエットで1.4㎏痩せたダイエット日記【第二弾】

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当サイトは女性向けのダイエット情報を公開していますが、ダイエットをする女性は目標が必要です!イケメン男性を見て、この人の彼女になりたい!と頑張る気持ちやキュンキュンする気持ちを忘れないでほしいと思い、話題のイケメン男性陣の記事も書いています。

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